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討論串[心得] 趕論文階段:三島香鬆
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好 那我也來推薦一下. Sainsbury的Ribeye牛排給她買回家. 論文寫到告一段落花15分鐘享用一道牛排餐. 烤箱打開預熱,200度,風扇. 大蒜切末備用. 牛排洗淨備用. 平底鍋熱鍋. 放奶油. 放蒜末. 等鍋更熱一點時把牛排放下去,30秒後翻面. 接著把整個平底鍋丟到烤箱裡面烤5-7分鐘
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