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討論串[請益] 因為睡眠對未來感到恐慌
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Re: [請益] 因為睡眠對未來感到恐慌
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Iam5 (反指標)時間12年前 (2013/12/13 10:53), 編輯資訊
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你也研究過了上百本相關書籍，也去看醫生了，情況還是差不多. 我覺得你這種是嚴重的焦慮，焦慮的人常常會因求完美或在意他人. 的評價而反而失去自已應有的水準，進而愈來愈對自已感到失望. 要不要考慮一下，用一個月時間、遠離這一切，到山上或花東，每天就是運動. 、正常飲食、看看電影最多加上普通的勞力工作，好
(還有122個字)
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