[請益] 減肥果汁 請推薦水果 蔬菜

看板Dietician (營養師)作者 (小小麥)時間16年前 (2008/03/26 23:08), 編輯推噓4(404)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
請問哪些水果一起搾的效果最好 或是哪種單一水果最好??? 目前是搾蘋果 水 牛奶 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.99.158

03/26 23:28, , 1F
如果只喝這種不運動不控制飲食 都沒有用的.......
03/26 23:28, 1F

03/26 23:44, , 2F
有在控制 是早餐要當飲料喝的 ^^
03/26 23:44, 2F

03/27 23:52, , 3F
其實減肥時不建議把水果榨汁....
03/27 23:52, 3F

03/27 23:54, , 4F
你吃整顆蘋果,不但比較有飽足感,又可攝取到膳食纖維喔
03/27 23:54, 4F

03/28 17:51, , 5F
而且有咀嚼的快感...
03/28 17:51, 5F

04/02 10:55, , 6F
建議如上:屏果一顆,配牛奶,吃完喝個水漱口
04/02 10:55, 6F

04/02 10:56, , 7F
跟你的原材料一樣 XDDDD
04/02 10:56, 7F

04/04 22:31, , 8F
推樓上 打成果汁的過程 一些水溶性營養素也容易流失唷!
04/04 22:31, 8F
文章代碼(AID): #17wcRfiH (Dietician)
文章代碼(AID): #17wcRfiH (Dietician)