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[請益] 飯前吃的水果?飯後吃的水果?

看板Dietician (營養師)作者smallha (大壞蛋)時間16年前 (2008/04/20 20:25)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 1人參與討論串1/1

家父每天早中午餐前都會有先吃水果的習慣上網找資料是說火龍果是白肉西瓜是紅肉檸檬、葡萄柚及蘋果，含有大量有機酸，容易刺激腸胃道，造成胃酸過多，所以不宜空腹食用但是像葡萄柚是屬鹼性食物不是應該空腹吃才可有效吸收嗎故想請問像蘋果橘子火龍果葡萄柚葡萄等等哪些是該飯前吃哪些是該飯後吃才不會傷胃呢?? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.164.206

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