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[請益] 關於排毒時的營養...

看板Dietician (營養師)作者 (出發去台北...)時間16年前 (2008/06/07 23:06), 編輯推噓5(5推 0噓 10→)
留言15則, 6人參與, 最新討論串1/1
最近有個疑問 減重是要控制熱量 且均衡營養 配合適量運動 讓脂肪細胞變小 多些瘦肉組織 增加熱量代謝 但又有一派說是要排出毒素 因為脂肪會包住毒素 想知道怎樣的營養可以幫助排毒呢?? 不知道這一塊是不是正統的營養知識 謝謝!! -- 每天都有好心情... http://blog.sina.com.tw/iviphot/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.118.143
推
06/07 23:40, , 1F
營養學哪有所謂的毒素 毒素不是這樣定義的
06/07 23:40, 1F
推
06/07 23:50, , 2F
讓脂肪細胞變小 多些瘦肉組織一定要運動的,只靠控制熱量
06/07 23:50, 2F
→
06/07 23:50, , 3F
沒有辦法有效降低體脂肪
06/07 23:50, 3F
改過了.. 其實我的重點是想問排毒啦 所以就不要計較這個了^^
推
06/08 08:54, , 4F
推一樓
06/08 08:54, 4F
http://tw.myblog.yahoo.com/jnf0812.tw/article?mid=903&prev=-1&next=900 上面這個網址裡有毒素的圖 綜合結論 營養學中沒有關於毒素的定義嗎?? 但是現在這個環境真的有許多污染哩 農作物過量種植造成土地營養貧脊 還是這個問題應該在別的版發問?? 謝謝!! ※ 編輯: zxnm 來自: 163.25.118.143 (06/08 10:11)
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06/08 14:10, , 5F
你最後兩句的敘述比較像是環境毒物學的東西耶
06/08 14:10, 5F
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06/08 14:11, , 6F
可是我之前修的時候也沒講到有所謂「排毒」的東西
06/08 14:11, 6F
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06/08 14:11, , 7F
「排毒」好像比較屬於民俗療法的範疇？
06/08 14:11, 7F
謝謝您的回答 其實我想問有哪些營養可以幫助排毒 希望能幫助我的朋友控重兼排毒.... 至於污染問題 我沒辦法解決就不深究了 ※ 編輯: zxnm 來自: 163.25.118.143 (06/08 14:47)
推
06/08 23:18, , 8F
老實說那些毒素累積在身體中 也不是吃那些牌的出來的
06/08 23:18, 8F
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06/08 23:19, , 9F
事實上只要脂肪包負的好好的 那些毒素不會有毒害的
06/08 23:19, 9F
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06/08 23:19, , 10F
有部份人體會代謝 太多的時候也不是吃啥東西就有效的
06/08 23:19, 10F
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06/08 23:20, , 11F
大Ｘ員的東西看看就好了 個人覺得比一班媒體還不如
06/08 23:20, 11F
推
06/09 22:49, , 12F
多運動，水分攝取多一點 大概就是你需要的答案
06/09 22:49, 12F
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06/09 22:50, , 13F
不要先預設答案立場，營養學裡面沒有什麼排毒，的確是民俗
06/09 22:50, 13F
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06/09 22:50, , 14F
民間的療法才比較常聽到
06/09 22:50, 14F
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06/09 23:45, , 15F
孩子，不要再相信沒有根據的說法了!
06/09 23:45, 15F
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