[請益] 並不是為了考試，只是因為興趣與實用取向的推薦書籍是？
第一次在這邊發文
請各位多多指教
我不是念相關科系出身的（總之是個大外行XD）
也不是為了要考營養師而唸書
純粹是為了有趣與實用而學習
加上自己家族遺傳的疾病不少（痛風之類的＝ ＝ ）
所以想瞭解有關各種食物含有哪些營養素與成份
還有這些成份對身體的影響之類的
看了精華區推薦的書籍，似乎都是以考試為取向的考試用書
好像不太適合我需要的狀況？
不知道各位能否推薦一些適合我看的入門書呢？
先謝過各位了！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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