[請益] 鈣片有助於鎮定神經?

看板Dietician (營養師)作者 (drowsy numbness)時間16年前 (2009/07/05 22:35), 編輯推噓2(203)
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請問一下 我是個非常容易緊張的人,外在如此,講話情緒很多,做事很急燥 內在也是如此~~腸胃非常順暢,吃下去的東西都好像在賽跑一樣急著出來 朋友說這樣的身體要補充鈣片跟B群 是說B群這神祕的東西也就算了,鈣片我不知道除了增進骨骼健康外還有鎮定神經的效果 我不知道朋友聽來的這消息正不正確? 但是我睡眠又十分正常,從來不會睡不著,這樣算精神緊張嗎? 當然最好的方法還是三餐及作息正常,後者是有啦,但前者因為家庭因素,高中就 一直外食,今後也很難改,所以現在想說要不要補充些什麼,希望這問題不會打擾 到大家,謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.18.126

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其實我碰到這種,我都叫他去吃枸杞 XD
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07/08 11:03, , 2F
Ca跟神經傳導有關阿 查神經學吧
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這比較像大腸急躁症
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在書上看到說鈣和鎂基本上也有鎮靜和止痛等功能....
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07/08 17:08, , 5F
甚至用來處理癲癇等症狀都有不錯的效果~
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文章代碼(AID): #1AKBeSuR (Dietician)
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