[請益] B群+保肝+液態鈣

看板Dietician (營養師)作者 (沒有自己)時間14年前 (2011/04/19 19:02), 編輯推噓1(105)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/1
各位好 想請問各位一下 約30歲男子 有菸 鮮少酒 但常熬夜 上班族 愛打電動 週末偶爾打球 因為常會疲勞所以會吃保肝的東西 也會吃B群 前陣子 半夜突然不知道為甚麼抽筋 而且是整個上半身都抽 所以我先拿了我現在懷孕在吃的檸檬酸鈣片給他吃 之後他就每天自己都有補充液態鈣 目前抽筋狀況沒有了(於是人的惰性就來了) 想請問 如果每天都又吃B群 又吃保肝食品 又吃液態鈣 這樣會不會有所衝突之類的呢?或者說有甚麼特別需要注意的嗎? 先謝謝各位囉^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.14.205

04/19 19:16, , 1F
沒有衝突!b群建議中午前吃掉,液鈣若是碳酸鈣建議飯後吃
04/19 19:16, 1F

04/19 19:17, , 2F
保肝可以晚餐後或睡前吃 看產品@@ 蜆類的建議吃完就睡XD"
04/19 19:17, 2F

04/20 10:41, , 3F
鈣的部分最好是復方的^^,不是只有單一鈣
04/20 10:41, 3F

04/20 18:36, , 4F
謝謝兩位 複方的鈣是指怎麼樣的呢?
04/20 18:36, 4F

04/21 13:44, , 5F
複方類似 鈣+維生素D+葡萄糖胺+膠原蛋白+.....
04/21 13:44, 5F

04/22 00:19, , 6F
保肝的通常也會加B群...睡前吃會睡不著吧!
04/22 00:19, 6F
文章代碼(AID): #1DhMkyfk (Dietician)
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