PTT職涯區 / Dietician (營養師)

[請益] 食材選用

看板Dietician (營養師)作者penny31731 (無敵ㄉpenny)時間14年前 (2011/07/30 12:17)推噓0(0推 0噓 1→)

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最近想要鍛鍊身體想請問如果想要讓肌肉結實或是肌肉變大運動要搭配吃什麼東西比較好吸收或是成效比較大啊? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.51.65

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