[請益] 我的健身網誌，尋找懂食物營養素的專家
※ [本文轉錄自 vitalitydiet 看板 #1EEuraWE ]
作者: tyler0405 (tyler) 看板: vitalitydiet
標題: [請益] 我的健身網誌，尋找懂食物營養素的專家
時間: Fri Aug 5 14:27:44 2011
大家好，我不是營養師，我頂多知道雞肉有很多蛋白質
我想要分享的是我的健身飲食網誌，我是個愛健身運動的人！
在重訓的過程中，我們了解飲食非常重要，每種不同的類型的運動
需要不同的營養配方。但是我相信對大部分業餘的運動愛好者來說，
要去準備、搭配、調查研究甚至是亨煮自己需要的食物實在是一個
很重的負擔，例如健美運動員整天就是吃雞肉配大米。
我的想法是：我想要先研究對於愛好健身運動的人，在某種食材、
健康條件限制之下，儘可能的做出＂讓人接受＂的餐點。
要業餘的健身愛好者天天吃雞肉和大米實在太痛苦，但是吃外食，甚至
在便利商店買餐點，並不能滿足健身運動對營養的要求。
我的網誌：http://fit-info.blogspot.com/
如果你是了解各種食物營養素和相關知識的人，請抽空聯絡我！
我們也許可以研究ㄧ下怎樣做出符合專屬市場的有趣食物
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.181.226.132
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