[請益] 關於高蛋白的攝取
抱歉了
不知道這種文章在這裡發適不適當
如果不行請告訴我 我會自D的...
因為最近我朋友在喝高蛋白
然後很明顯的發現皮膚痘疤有變好的趨勢
所以我也想要嘗試
只是有以下幾個問題
想來這邊問問專業的大家
因為我爸爸有尿酸
醫生說不要攝取太多蛋白質類的東西
所以我爸只要一喝高蛋白
尿酸就會復發
還有我聽說會便祕的人 喝高蛋白會更嚴重
請問是真的嗎?
因為聽說早餐喝一杯豆漿皮膚可以變好
可是豆漿很多都加很多醣
我住外面 不能自己做 只能買外面的早餐店的
所以才想說要喝高蛋白代替
那如果有些疾病高蛋白不要攝取太多
那是不是早餐裡面的蛋跟豆漿那些也都不要攝取太多比較好?
另外我本身有甲狀腺機能亢進
所以如果攝取太多高蛋白
會不會有甚麼副作用
感謝大家的回答 謝謝:)
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