[請益] 吃B群睡不著代表肝很好？
因為我身體常常容易疲累，後來聽朋友說吃B群可以改善問題
接著他當下跟我說回去吃兩顆，如果睡不著代表我肝功能OK，
但若吃了還是一樣睡爽爽那就是肝爛掉了！
自己上網查了一下和爬貴版文章都沒看到相關內容，但是有
看到訊息（上網和翻書）是吃B群可以幫助睡眠，那這樣跟我
買B群的初衷就不一樣了...
而且朋友還告訴我可以先試著每天吃6顆（早中晚各2），這樣
可以快速改善體質，我自己是抱著許多問號，吃這麼多不會有事嗎
？水喝多了都會中毒，B群吃多了就不會出事情嗎...
可能我下的標題和我打的內容有所差別，但自己真的抱著許多問號
還請大大門幫忙我一下，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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