PTT職涯區 / Dietician (營養師)

[請益] 熱牛奶助眠

看板Dietician (營養師)作者 (sea212)時間9年前 (2015/11/05 05:11), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/1
常聽睡不著可以喝杯熱牛奶助眠 我因為腸阻塞有時脹氣吃不了這麼多 但是排氣後又餓 我就吃零卡果凍 結果人家說你應該喝熱牛奶 但是奶粉是全脂的 鮮奶要溫熱又很難拿捏 想問真的能助眠嗎 果凍不行嗎 一直睡不好好煩唷 sea -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.236.20 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Dietician/M.1446671494.A.91F.html
推
11/05 10:14, , 1F
果凍?
11/05 10:14, 1F
推
11/05 10:50, , 2F
睡不著要找到根本的原因解決才是，熱牛奶只是輔助的
11/05 10:50, 2F
→
11/05 10:50, , 3F
鮮奶溫熱試著微波爐1-3分鐘加熱或者隔水加熱
11/05 10:50, 3F
→
11/05 15:53, , 4F
我以為只要不餓就好,是熱牛奶比較有用嗎
11/05 15:53, 4F
推
01/02 07:02, , 5F
可以補充鈣片，鈣可以安定精神
01/02 07:02, 5F
→
01/04 05:10, , 6F
鈣不是不能喝多嗎?那拿鐵可以喝多少呢
01/04 05:10, 6F
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