討論串[請益] 個人整理關於懷孕育兒營養的心得
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※ [本文轉錄自 BabyMother 看板]. 作者: drama (Muse) 看板: BabyMother. 標題: [討論] 補充營養的迷思. 時間: Fri Jan 19 03:20:12 2007. 我相信大家從懷孕時起就有這種疑問. 等到生產後也一樣,包括寶寶吃的奶粉. 商業廣告更是打
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1.補充葉酸的攝取:勢必很多孕婦會想,到底我該補充什麼樣的食物才會. 攝取足夠的葉酸,簡單想想葉酸的生理功能:與DNA合成紅血球合成有關,. 所以如蘆筍的尖端和花椰菜的前端,其實是細胞分化作用相當旺盛的地. 方,所以蘆筍和花椰菜富含葉酸,孕婦可以多多補充像這類的蔬菜,當然. 其他葉菜類也都含有葉酸(
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