看板 [ Dietician ]
討論串請問一下早餐幾點吃最合適
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#1
請問一下早餐幾點吃最合適
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者yenchenchen (不就是重頭開始)時間17年前 (2007/05/30 15:03), 編輯資訊
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因為我常常晚上都很晚才睡覺. 所以我白天就都很晚起床. 請問一下有人知道大概幾點吃早餐對人體是最好的嗎??. 還有早餐要攝取多少的熱量才會足夠?(例如幾大卡?). 希望有人可以回答一下啦. 謝謝- -. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 122.126.79.20
#2
Re: 請問一下早餐幾點吃最合適
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者HUEY2 (藍星)時間17年前 (2007/05/30 19:05), 編輯資訊
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聽說在9點前吃早餐比較好, 還有,餐與餐之間相隔4小時也比較好喔~. (僅供參考). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.126.73.22.
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