[問題] 警特跟消特的體能測驗

看板Examination (國家考試)作者 (認清之間的距離)時間13年前 (2013/07/15 22:27), 編輯推噓7(707)
留言14則, 8人參與, 最新討論串1/1
請問板上的板友們 警察特考跟消防特考的體能測驗 在仰臥起坐這一項目中 是有人壓腿的嗎 還是利用輔助器材 亦或是自己獨立進行 請有經驗的版友解答一下 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.199.107

07/15 22:35, , 1F
可搜尋MASKZORRO,這位大大有po去年那場的心得
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07/15 22:49, , 2F
單槓使用後會擦掉上面的手汗嗎?如前一個手汗多..那..
07/15 22:49, 2F

07/15 22:50, , 3F
有大大知道的嗎?
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07/15 23:14, , 4F
謝謝一樓的說明 受益良多
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07/15 23:35, , 5F
我記得去年開始就改成魔鬼氈固定了
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07/16 00:55, , 6F
仰臥 是雙肘碰雙膝嗎?說明是這樣說但影片是碰大腿,
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07/16 02:52, , 7F
我也覺得規則說手軸碰膝很怪 這樣手要刻意抬高
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不然身體就要更大幅度往前傾 消耗體力更重
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除非關禁閉不然你舉手不會有人來幫你壓腿
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手要碰鎖骨 但我起來時手肘會故意抬高碰大腿
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但手還是碰鎖骨沒離開 這樣可以嗎
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07/17 11:48, , 12F
可以吧,手肘沒抬高很難碰的到,體測部會那麼嚴格
07/17 11:48, 12F

07/17 11:48, , 13F
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08/28 00:26, , 14F
引體向上還是拉不上去~怎麼試都上不去~剩一個月要怎麼練呢?
08/28 00:26, 14F
文章代碼(AID): #1Hv0RXIa (Examination)
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