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[問題]女生警特握力搶救

看板Examination (國家考試)作者時間8年前 (2016/09/01 17:38), 8年前編輯推噓50(51推 1噓 52→)
留言104則, 50人參與, 最新討論串1/1
如題，原po是女生，有在健身房訓練的習慣，不過不常練手 而且本身力氣就比一般人小(寶特瓶打不開) 最近警特筆試過了要體檢，有用握力器訓練一下，但是感覺還是有點不行 今天去署立台中醫院體檢，第一次握力左手28.9 右手28.5 後來喝了蠻牛休息一下再重測就大概24 25(慘不忍睹....) 小姐請我回去練練9/6拿報告的時候再重測 我現在不知道要不要去繳報名費RRRRR 請問版上各位前輩(尤其是女生)，短期之內(9/1~9/6)可以練到30kg嗎? 很多人重測之後就過了，但我反而是重測完全差很多.... 話說第二次測的時候小姐說可以放在腳上施力， 我後來央求再給一次機會的時候，就只能手拿著出力.. [問題] 應考資格、各種國考疑難雜症等，以有正確作法、答案者為主 (不包括書裡的疑問)。若問題如人生規劃、讀書計畫等，無一 定作法、答案者，請用閒聊選項。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.52.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1472722694.A.C9F.html
推
09/01 17:41, , 1F
換一家測比較快
09/01 17:41, 1F
推
09/01 17:41, , 2F
9/1繳費期限最後一天 時間一過還能受理嗎
09/01 17:41, 2F
→
09/01 17:47, , 3F
欠錢選部錢，即使你後來體檢過了，也沒辦法去體測.
09/01 17:47, 3F
推
09/01 17:51, , 4F
是我一定先繳…
09/01 17:51, 4F
推
09/01 17:54, , 5F
有空可以多用手幫男友00Xx
09/01 17:54, 5F
推
09/01 18:01, , 6F
先繳再說
09/01 18:01, 6F
不知道要換哪家耶...署中是電子式握力器 繳費期限過了就無法了 所以我應該等等會去繳費 回B大 可能沒男友無法ooxx 所以握力才會始終無法30...幫QQ ※ 編輯: ilkahaha (112.105.52.101), 09/01/2016 18:04:39
推
09/01 18:05, , 7F
沒過就換家，扣掉幾個工作日跟六日，剩幾天能寄件??
09/01 18:05, 7F
9/9前要寄出 換家請問有推薦的嗎? 可以單測握力就好嗎 ※ 編輯: ilkahaha (112.105.52.101), 09/01/2016 18:07:44
推
09/01 18:10, , 8F
我建議你花點錢殺上來台北中興體檢 那份就放生吧
09/01 18:10, 8F
和平 跟 中興 哪個比較推呀? 中興可以當天拿結果嗎 ※ 編輯: ilkahaha (112.105.52.101), 09/01/2016 18:11:08
推
09/01 18:12, , 9F
早上八點到 下午四點拿
09/01 18:12, 9F
了解 謝謝N大 ※ 編輯: ilkahaha (112.105.52.101), 09/01/2016 18:13:21
推
09/01 18:14, , 10F
這是102年的資料。
09/01 18:14, 10F
→
09/01 18:14, , 11F
都拼到這了，催下去阿
09/01 18:14, 11F
推
09/01 18:20, , 12F
那你在健身房都在練什麼…
09/01 18:20, 12F
好的 謝謝K大 回D大 練腹跟臀阿 女生本來就不太練上半身吧 ※ 編輯: ilkahaha (112.105.52.101), 09/01/2016 18:21:23
推
09/01 18:33, , 13F
其實4F最中肯 尻尻就是最好最有效的訓練
09/01 18:33, 13F
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09/01 18:50, , 14F
女生本來就不太練上半身？
09/01 18:50, 14F
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09/01 18:50, , 15F
核心才是相對不需要練的吧
09/01 18:50, 15F
→
09/01 18:51, , 16F
應該多做多關節運動：深蹲硬舉臥推
09/01 18:51, 16F
推
09/01 18:59, , 17F
才差1公斤多，可以的啦，和平當天拿體檢可以壓9/9寄
09/01 18:59, 17F
推
09/01 19:00, , 18F
到國考版居然還會看到一些莫名其妙的推文真是...
09/01 19:00, 18F
推
09/01 19:05, , 19F
去買個腕力球，應該會有幫助http://i.imgur.com/tP6Gj
09/01 19:05, 19F
→
09/01 19:05, , 20F
rg.jpg
09/01 19:05, 20F
推
09/01 19:05, , 21F
手用力握拳再瞬間放掉，一直重覆，本來左手30
09/01 19:05, 21F
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09/01 19:07, , 22F
第二次34.8，第三次35.5，我有看到你，本來想說出去
09/01 19:07, 22F
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09/01 19:08, , 23F
抽個煙再進去教你的，可是你好像離開了
09/01 19:08, 23F
推
09/01 19:09, , 24F
覺得電子式的比較不好抓施力點，可以換指針式的醫院
09/01 19:09, 24F
→
09/01 19:09, , 25F
試看看
09/01 19:09, 25F
推
09/01 19:15, , 26F
不分男女上下半身都練啊，女生握力一次過
09/01 19:15, 26F
推
09/01 19:19, , 27F
署立苗栗醫院～當天拿
09/01 19:19, 27F
推
09/01 19:20, , 28F
握力這種東西 你只會越握握無力 所以必須要隔天再去側
09/01 19:20, 28F
→
09/01 19:21, , 29F
比較恰當
09/01 19:21, 29F
推
09/01 19:25, , 30F
吊單槓 每次三回 一回30s
09/01 19:25, 30F
推
09/01 19:25, , 31F
確實呀！有手愛習慣的妹手部肌肉比較發達，隨便都30幾
09/01 19:25, 31F
推
09/01 19:28, , 32F
所以樓上是手愛妹?還是你統計過所有台灣妹?噗
09/01 19:28, 32F
推
09/01 19:53, , 33F
短時間要加強，只推薦運動傷害小的啞鈴..
09/01 19:53, 33F
coolfunk8938:我不知道其他女生練不練拉 我個人就練深蹲 背槓 腹肌之類的 也沒看到其他女生有在練臥推 navy1982:我也不懂...明明是正向發問啊! apple61403:我有握力器 只是手太小不太好握 那請問還需要買腕力球嗎 gn01818366:哈哈哈發個文都能知道我是誰>< 今天滿多女生去的捏 我可能是去做其他測驗了 因為我待到快4:30 yihsuanhuang:可能我也不太懂如何施力.. yesterdayslo:應該是這樣沒錯拉~但平常去就一個多小時了 再練下去太耗時 vivian4754:好像沒看到有推這家醫院 請問好過嗎? loveIFC:對~我也覺得好像只能測一次 好的會練肌肉 setsunabs:抱歉原po魯蛇沒這習慣...短時間也無法脫魯 fsac3:手邊啞鈴是14p > < ※ 編輯: ilkahaha (112.105.52.101), 09/01/2016 20:19:09
還有 38 則推文
還有 5 段內文
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09/02 08:20, , 72F
忍心虛妳，妳加油吧。
09/02 08:20, 72F
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09/02 09:38, , 73F
會來考警察很多是因為錢$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
09/02 09:38, 73F
推
09/02 09:44, , 74F
沒錢要怎麼過活?
09/02 09:44, 74F
推
09/02 09:59, , 75F
為了錢更該提早練吧..
09/02 09:59, 75F
呃我不知道有握力 對考試也沒想太多啦 就報名時間到了去報 總之謝謝大家的建議 我會努力的 ※ 編輯: ilkahaha (117.19.3.10), 09/02/2016 10:28:53
噓
09/02 11:09, , 76F
誰跟妳女生不練上半身
09/02 11:09, 76F
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09/02 11:10, , 77F
純粹對你這句有意見 練上半身的女生很多好嗎
09/02 11:10, 77F
推
09/02 11:20, , 78F
短期其實練不到
09/02 11:20, 78F
推
09/02 11:26, , 79F
可以去南投署立，報告馬上拿，握力很好握，"護士人很好"
09/02 11:26, 79F
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09/02 11:26, , 80F
。
09/02 11:26, 80F
ann7773631:後來已經講了:我個人比較少練(二頭 胸) 去健身房也沒看到女生練 能練 全身當然是最好 哇那你身邊幾個女生在練上半身? a731020 :好的謝謝 ※ 編輯: ilkahaha (106.1.74.236), 09/02/2016 12:07:58
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09/02 12:15, , 81F
受訓出來才是地獄，真的別指望受訓能為你帶來什麼，看看海山
09/02 12:15, 81F
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09/02 12:15, , 82F
砍警案，準備好自己，執勤單警居多，自己斟酌好和加油。
09/02 12:15, 82F
我知道唷！ 謝謝 也還有時間想想要不要去 總之還是先過體檢才有有後續考量啦 :) ※ 編輯: ilkahaha (106.1.74.236), 09/02/2016 13:10:40
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09/02 13:29, , 83F
非常多 我自己 系隊學妹 健身社團的女生都有喔
09/02 13:29, 83F
我身邊的女生都沒在重訓 健身社團的女生當然都會練阿.. 我指的是一般的女生 可能造成大家誤會不好意思 我平常練想練的地方就一個多小時了，無法再多練其他部位,而且我也沒有想要走什麼專 業健身路線，基本上就是了保持身體健康體態ok這樣 ※ 編輯: ilkahaha (106.1.74.236), 09/02/2016 13:33:08
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09/02 13:30, , 84F
只是妳身邊沒運動習慣的女生或沒什麼認真練吧
09/02 13:30, 84F
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09/02 15:40, , 85F
這種應該都是休粉類型吧？哈哈
09/02 15:40, 85F
→
09/02 15:46, , 86F
在家練吃花枝丸就好了XDDD
09/02 15:46, 86F
推
09/02 15:46, , 87F
還有立定跳遠
09/02 15:46, 87F
→
09/02 15:47, , 88F
趁有時間趕快練習
09/02 15:47, 88F
推
09/02 16:41, , 89F
加油
09/02 16:41, 89F
算沒認真練啦 主要就是練身體健康那種~ 不是休粉噢猜錯了哈哈 立定跳遠我也不太會跳 不過以前的體適能紀錄大概都是165cm. 大二有190的樣子(好像 那時候有同學教訣竅) ※ 編輯: ilkahaha (49.214.165.173), 09/02/2016 19:05:41
推
09/02 19:06, , 90F
彰化漢銘醫院，很好握喔
09/02 19:06, 90F
好噢 本來在想要練一練星期一去署彰看看(家住彰化) 漢銘超近>< 再沒過可能就要去台北了~~ ※ 編輯: ilkahaha (106.1.74.236), 09/02/2016 20:19:38
→
09/02 21:55, , 91F
(借帳號回文)我也是女生 跟你同一時段地點體檢
09/02 21:55, 91F
→
09/02 22:17, , 92F
昨天我也是喝了一罐蠻牛 但握力還是沒過
09/02 22:17, 92F
→
09/02 22:18, , 93F
因為如果握力一直沒過 已經準備要去澄清醫院(報告4天)
09/02 22:18, 93F
→
09/02 22:19, , 94F
索性今天又在去試了握力 過了!
09/02 22:19, 94F
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09/02 22:21, , 95F
我發現 雙腳張開微蹲 一鼓作氣按下去 雖然姿勢很醜
09/02 22:21, 95F
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09/02 22:22, , 96F
我今天就過了! 第一次試握還 25 24
09/02 22:22, 96F
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09/02 22:24, , 97F
我回家是有按握力器練習 + 用力握拳放開 算是速成合格
09/02 22:24, 97F
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09/02 22:25, , 98F
就如果你不介意也可試一下 一起體側見!
09/02 22:25, 98F
好的 謝謝你的分享~!!! ※ 編輯: ilkahaha (106.1.74.236), 09/02/2016 23:29:12
推
09/03 20:13, , 99F
建議去屏東醫院～可以握到過
09/03 20:13, 99F
→
09/03 20:13, , 100F
但還是要有30的實力唷！
09/03 20:13, 100F
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09/03 20:13, , 101F
加油!!!
09/03 20:13, 101F
推
09/05 12:01, , 102F
屏東醫院真的很推，可以一直測到過，上禮拜四測左手
09/05 12:01, 102F
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09/05 12:01, , 103F
沒過，今天拿報告時再測，護士也是很耐心讓我測到過
09/05 12:01, 103F
→
09/05 12:01, , 104F
，超棒的！（我是女生）
09/05 12:01, 104F
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