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[閒聊] 大家如何排解壓力的？

看板Examination (國家考試)作者 (米格魯乖乖)時間2年前 (2022/05/03 14:11), 1年前編輯推噓60(60推 0噓 41→)
留言101則, 74人參與, 1年前最新討論串1/1
最近讀書總是會有非常強的焦慮感 如影隨形…然後伴隨著壓力一點一滴的累積 開始感覺喘不過氣 真的很怕如果沒上該怎麼辦 想問一下大家都怎麼紓壓的？ https://i.imgur.com/0dULPsK.jpg
不知道是不是每天讀10小時以上的關係 昨天還夢到董謙在跟我解題 腦袋感覺要爆炸了… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.77.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1651558287.A.BD7.html
推
05/03 14:17, 2年前 , 1F
照自己的規劃進度走，加油！說不定明天就夢到考委跟你說
05/03 14:17, 1F
→
05/03 14:17, 2年前 , 2F
題目了
05/03 14:17, 2F
如果真的有…到時候我在上來跟大家分享 ※ 編輯: WenYing (111.71.77.63 臺灣), 05/03/2022 14:20:41
推
05/03 14:22, 2年前 , 3F
尻尻
05/03 14:22, 3F
推
05/03 14:24, 2年前 , 4F
維持運動習慣有差
05/03 14:24, 4F
推
05/03 14:33, 2年前 , 5F
要上了 恭喜
05/03 14:33, 5F
→
05/03 14:34, 2年前 , 6F
一起加油
05/03 14:34, 6F
推
05/03 14:45, 2年前 , 7F
改變思想蠻難的，國考本身就是與生活期待掛勾，我只記
05/03 14:45, 7F
→
05/03 14:45, 2年前 , 8F
得一句話 "這也會成為過去(This too shall pass.)" 緊
05/03 14:45, 8F
→
05/03 14:45, 2年前 , 9F
張的時候，高興的時候，不安的時候，想想也就過去了。
05/03 14:45, 9F
感謝分享...這陣子有稍微較好一些些了
推
05/03 14:54, 2年前 , 10F
撞牆期正常，撞過了牆就碎了，撞不過頭就裂了，花個兩
05/03 14:54, 10F
→
05/03 14:54, 2年前 , 11F
三個小時跟朋友出去逛個街、看場電影、吃頓飯，放鬆完
05/03 14:54, 11F
→
05/03 14:54, 2年前 , 12F
再繼續讀效率未必差
05/03 14:54, 12F
目前還沒這個心思啊...但是謝謝了
推
05/03 15:12, 2年前 , 13F
運動
05/03 15:12, 13F
推
05/03 15:20, 2年前 , 14F
恭喜
05/03 15:20, 14F
推
05/03 15:49, 2年前 , 15F
加油 搜尋冥想 試試
05/03 15:49, 15F
推
05/03 15:56, 2年前 , 16F
尻尻
05/03 15:56, 16F
推
05/03 15:59, 2年前 , 17F
精盡人亡 不會有壓力了
05/03 15:59, 17F
推
05/03 16:00, 2年前 , 18F
打電動，選我正解。
05/03 16:00, 18F
→
05/03 16:03, 2年前 , 19F
董謙老師教得很好r 配合著他的步調我想沒問題的 熬過去
05/03 16:03, 19F
→
05/03 16:04, 2年前 , 20F
就好ler
05/03 16:04, 20F
推
05/03 16:09, 2年前 , 21F
推 打電動
05/03 16:09, 21F
→
05/03 16:17, 2年前 , 22F
看小說
05/03 16:17, 22F
→
05/03 16:47, 2年前 , 23F
運動，或是買OO棒來玩，玩完後記得洗澡繼續讀書
05/03 16:47, 23F
推
05/03 16:59, 2年前 , 24F
尻阿
05/03 16:59, 24F
→
05/03 16:59, 2年前 , 25F
不能尻，就挖
05/03 16:59, 25F
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05/03 17:00, 2年前 , 26F
加油哦，祝您考上！
05/03 17:00, 26F
推
05/03 17:03, 2年前 , 27F
好羨慕我以前可以唸10小時書的時候，等以後你就會羨慕現在
05/03 17:03, 27F
→
05/03 17:03, 2年前 , 28F
的你了
05/03 17:03, 28F
先撐過現在吧...未來我還不太敢想
推
05/03 17:11, 2年前 , 29F
打神來也哈哈哈
05/03 17:11, 29F
推
05/03 17:30, 2年前 , 30F
這裡是群聊
05/03 17:30, 30F
推
05/03 17:35, 2年前 , 31F
做考古題都會的時候自信就來了
05/03 17:35, 31F
推
05/03 18:40, 2年前 , 32F
我還夢到落榜，沒事
05/03 18:40, 32F
→
05/03 18:44, 2年前 , 33F
殺人。我是說GTA
05/03 18:44, 33F
推
05/03 19:04, 2年前 , 34F
製造愛
05/03 19:04, 34F
推
05/03 19:16, 2年前 , 35F
真的 有時候唸不太下都不知道怎解壓…
05/03 19:16, 35F
還有 29 則推文
→
05/04 15:28, 2年前 , 65F
尻尻治百病
05/04 15:28, 65F
→
05/04 15:53, 2年前 , 66F
打手槍 認真
05/04 15:53, 66F
為什麼大家都說尻...真的有效嘛？
推
05/04 16:12, 2年前 , 67F
要有一套自己的信念
05/04 16:12, 67F
→
05/04 16:15, 2年前 , 68F
睡前尻槍 中午吃飯追番後睡一小時
05/04 16:15, 68F
推
05/04 16:58, 2年前 , 69F
焦慮大家都一樣,不是只有你..休息時做點自己喜歡的事
05/04 16:58, 69F
推
05/04 17:49, 2年前 , 70F
壓力很大是必然 熬過去就好摟 壓力大的時候 可以聽點輕
05/04 17:49, 70F
→
05/04 17:50, 2年前 , 71F
音樂 讓腦袋稍微休息一下唷
05/04 17:50, 71F
推
05/04 18:15, 2年前 , 72F
打打
05/04 18:15, 72F
推
05/04 18:16, 2年前 , 73F
放輕鬆~然後按照自己的進度跟腳步去讀比較重要唷!不然考試
05/04 18:16, 73F
→
05/04 18:16, 2年前 , 74F
前你會撐不住的...
05/04 18:16, 74F
→
05/04 18:52, 2年前 , 75F
考試考到這樣...人生也夠悲哀了
05/04 18:52, 75F
推
05/04 19:13, 2年前 , 76F
冥想可以試試看 信不信由你
05/04 19:13, 76F
推
05/04 19:24, 2年前 , 77F
想那年我備考的時候，也是常常夢到袁翟，不知道老師會
05/04 19:24, 77F
→
05/04 19:24, 2年前 , 78F
不會覺得耳朵很癢，夢到老師也代表你很認真呀！應該離
05/04 19:24, 78F
→
05/04 19:25, 2年前 , 79F
上岸不遠摟~加油
05/04 19:25, 79F
感謝鼓勵
推
05/04 21:12, 2年前 , 80F
我在家讀國考的時候沒什麼壓力 就好好運動讀書煮飯啊
05/04 21:12, 80F
推
05/04 22:58, 2年前 , 81F
選擇不考
05/04 22:58, 81F
推
05/05 00:13, 2年前 , 82F
真的只能外出走走
05/05 00:13, 82F
推
05/05 04:50, 2年前 , 83F
上PTT 打嘴炮啊 line傳一堆垃圾訊息給同事朋友啊 超紓壓
05/05 04:50, 83F
→
05/05 04:52, 2年前 , 84F
晚上自己OGC啊 別笑 還真的能解決很多問題 本來身體不舒
05/05 04:52, 84F
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05/05 04:52, 2年前 , 85F
服 OGC之後好很多
05/05 04:52, 85F
推
05/05 07:38, 2年前 , 86F
去海邊發呆
05/05 07:38, 86F
→
05/05 13:44, 2年前 , 87F
玩艾爾登 然後你就會忘了國考這回事
05/05 13:44, 87F
推
05/05 17:30, 2年前 , 88F
看張家兄弟吵架
05/05 17:30, 88F
推
05/05 20:41, 2年前 , 89F
壓力不是考上後才會有的嗎
05/05 20:41, 89F
推
05/05 20:57, 2年前 , 90F
買可樂
05/05 20:57, 90F
推
05/06 15:31, 2年前 , 91F
大吃特吃，吃飽睡
05/06 15:31, 91F
推
05/06 16:57, 2年前 , 92F
可樂+1
05/06 16:57, 92F
推
05/06 17:57, 2年前 , 93F
累積而來的壓力代表你花費很多時間在學習，擔心成
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→
05/06 17:57, 2年前 , 94F
果跟付出的精力
05/06 17:57, 94F
→
05/06 17:57, 2年前 , 95F
不成正比，是每個人的必經路程。換個角度想，擔心
05/06 17:57, 95F
→
05/06 17:57, 2年前 , 96F
是正常的，人都
05/06 17:57, 96F
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05/06 17:57, 2年前 , 97F
希望付出能獲得等值的回報，會擔心也代表自己正前
05/06 17:57, 97F
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05/06 17:57, 2年前 , 98F
往進步的路上。
05/06 17:57, 98F
→
05/08 08:17, 2年前 , 99F
你現在還能專心十小時，我現在專心十分鐘，就想滑手機了
05/08 08:17, 99F
推
05/09 11:34, 1年前 , 100F
建議規律運動～不但能提升體力，讀書時的專注度也能更
05/09 11:34, 100F
→
05/09 11:34, 1年前 , 101F
集中
05/09 11:34, 101F
※ 編輯: WenYing (114.136.91.66 臺灣), 05/10/2022 12:03:37
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