[經驗] 特考完體檢

看板FiremanLife (消防員)作者edleren (小弟我)時間16年前 (2008/09/15 19:35)推噓8(8推 0噓 16→)

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想必有些學長學弟學姐學妹在校沒有把持住體重，畢業之後特考完完全不知道還要再體檢一次不知道還要再 BMI<28 一次就像小弟我當年小弟苦於如此窘境兩個禮拜之內要減掉的體重，連我自己都心寒的10公斤等我發現到這件事實後，只剩下大概十天了不但求助於任何醫院，詢問體檢是否可以放水正派的醫院當然不給放水，我爸又不是李嘉誠又打給考選部的承辦人問說"體檢沒過是否等同於特考沒過?" 是悶了，有誰知道那種心情嗎，就像真是一句話驚醒我夢中人，嚇的我屁滾尿流失了魂所以就在這個moment，我決心要來個絕地大減肥不人道減肥如下:: ★☆★大概警專鐵碗容量一半的水煮豆芽菜(那時最愛的蔬菜) + 瘦肉片 = 一天又聽說醋可以幫助減肥，所以死馬當活馬醫，把醋加進去豆芽菜和肉片混著吃短短幾天而已，卻造成我以後對豆芽菜極大的排斥又聽說多吃維他命c有用，買了一罐當糖果，早中晚各一顆然後 ☆★☆是每天的運動量早上六、七點趁太陽還沒很大時，先到操場跑個3000↑公尺，每日逐一遞增休息一下玩個跑跑卡丁車十點到游泳池，再接再厲的游個三千公尺，而且是持續游不能停下來的中午休息一下吃個愜意的中餐，再玩個卡丁車下午兩點再到游泳池游個三千，還是持續不能停下來休息的游法運動量有點大了所以欣賞一下黃昏的夕陽，怨嘆一下晚上繼續到操場跑個三千，再玩個卡丁車，睡個覺，隔天再無限輪迴 (以上三千都是以公尺為單位) 每天早上第一件事，檢查體重 ★☆★其實每天不吃不喝，一天就可以減掉一公斤，這倒是不虎爛以上的非人道，還是在懸崖勒馬之際，把BMI拉了回來共計八天的減肥，達到了減重１０Ｋｇ之後返校填志願，發現一件事，多了一堆異常的瘦子，原來也有人跟我一樣= = ======= 上述的方法，視個人情況而為之，我個人游泳方面比較厲害，所以我才可能每天游六千跑步方面，我屬於"一定落隊"型的，所以每天跑太多我受不了 ======= 後記: 那陣子真的還滿難熬的，好在不會還有second times 之所以會把這種病態的減肥方式放上來是因為今年通過特考的同學(25期)也有此煩惱給有需要的人做個參考吧~ 當然，用不到這種終極的方法最好摟~ ======= 恭喜今年25期特考上榜率９９％只有一位落榜，明年再接再厲 -- ◢消防員◣ 消防91出勤救護ACLS意識呼吸脈搏血壓膚色瞳孔「我們是１１９消防人員 _◤ ≡ ▌ ╭─────────────╮體溫初步評估請你跟我們配合，｜ ─⊙-⊙-▏ │救護車在你後面，他非常火。│二評CPR、AED 我們馬上幫你急救。」｜皿 ▏ ╯─────────────╯OHCA、兩分鐘　請發揮同理心，＼︶／五循環壓胸30:2兩口氣創傷非創傷IV注射長背板禮讓救護車先行。 ◢█▅ ▅◣ KED頭部固定器頸圈給氧鼻管面罩抽吸SP O2監測 119提醒及感謝您 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.249.91.70

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edleren

09/15 19:36, , 1^F

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CrystalWitch

09/15 19:37, , 2^F

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推

kix77817

09/15 19:52, , 3^F

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