[交換] 雙北_英文文法/翻譯/潤稿換重訓陪練(限WG)已刪文
1.對象:男 29y
2.地點：-英文文法教學/中翻英/英文潤稿
- 重訓: 台北民權>新北捷運藍線之間任一world gym分店
(不含新莊蘆洲、Elite、Sport店)
3.科目：重訓
4.上課時間：詳附註
5.自己的才藝: 英文文法教學/中翻英/英文潤稿 (相關經歷請看附註)
6.條件：半年以上每周至少四天規律訓練上半身，願意當訓練時的捕手
7.聯絡方式：站內信
8.附註：
Hi
我叫Will，在私人企業擔任全職譯者，從事中翻英和英文潤稿近7年，
專司社會科學論文、科技產品技術文件、工作履歷自傳。
目前也在教一位哲學碩士生分析英文文法、解讀長難句。
如果您有點英文基礎(例如多益700分)，想在英文文法或閱讀上有所進步，
或是有論文、自傳履歷、PPT簡報等需翻譯成英文，我相信我會是合適的人選。
至於重訓，今年初開始入健身坑，目前以碳循環減脂中，
因為長期從事高訓練量，在此徵求一位有重訓經驗的捕手一起進步。
我的訓練原則：
平時訓練著重肌肥大。
大肌群的訓練方式包含6下的大重量，以及12-15下向離心慢到會讓臉部一直代償的動作。
也會依照當下的體力和時間多寡加入遞減組、超級組、亦或複合組，提升訓練量和效率。
大重量能刺激肌肉的成長，希望我的健友也有這個訓練習慣。
我的訓練規律：
一周練四天(胸部+三頭/背/肩膀+二頭/腿)
訓練時間：
平日晚上7點後會在到world gym 民權東店、土城中央or青雲店、或三重店訓練。
假日在土城訓練。 每次2.5~3小時。
希望您：
1. 平日晚上有規律訓練，或假日白天/晚上。
2. 在台北民權>新北捷運藍線之間任一world gym分店有會籍
3. 願意為彼此抓好訓練節奏(例如在胸推舉起槓鈴時可以在後面提槓)，減輕關節負擔。
4. 健齡至少半年，訓練上半身各肌群時有包含自由重量項目。
(提的重量不限，像我力氣小，
上胸槓玲握推50公斤最多10RM，但也是向心時慢慢讓槓下來，提升上胸的刺激)。
5. 你不需要有教練證或教學經驗。
6. 會練上半身。如果您著重下半身的訓練，我可能不是一個合適的健友
7. 男女皆可，沒有發展情感或生意關係的意圖。
8. 如果有心朝健體比賽訓練就更好了，我自己想在往後一、兩年上台posing
期望找到長期的健友，
意者請私信介紹自己、說明英文翻譯/學習需求、註記希望在哪間WG店訓練，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.83.228 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HomeTeach/M.1605425954.A.57B.html
※ 編輯: brain2012 (101.12.83.228 臺灣), 11/15/2020 15:40:30
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