[問題] 請問長期上大夜要吃什麼補身體啊

看板Nurse (護理人員)作者 (新生活)時間14年前 (2012/01/05 14:15), 編輯推噓7(702)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
最近開始包大夜班 感覺身體越來越差 沒辦法為了錢錢與唸書 想問一下 同樣在上大夜的版友 妳們平常會吃什麼保健實品嗎 B群或是五味子....???? 有沒有推薦的啊 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.82.199

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我也想問那個品牌的B群or五味子or雞精or蜆精等有效.謝謝
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我是吃 三多的女性B群 吃了6年多 還不錯
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DHC的也有吃過 還OK
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我覺得一定要運動 比吃什麼都有效 慢跑或游泳30min
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B COMPLEX OR SILIMIRIN
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上班後 找盡一堆理由 不運動 哭哭~
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推運動....!營養補充品都是大同小異....
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運動真的差很多 然後我早餐都改吃CEREAL :p很棒
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11/10 11:59, , 9F
推一定要運動!!
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文章代碼(AID): #1F1J_--A (Nurse)
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