[心得] 衛生所考試準備心得
今年能夠有幸錄取台南市衛生局招考，
當初是因為BBS才知道這個訊息，也在這裡受到許多人溫暖的資訊，
所以想要來分享一下今年準備的小小心得，希望能夠幫助即將準備的大家，
在此謝謝T大、R大還有GOO大這些日子來給我的鼓勵!!!
【報名資歷】
台南市考試是不限年資的，資歷也是算分數的，當初我以為差個幾個月沒什麼，
但沒想到這零點幾分都是上榜的關鍵，
建議大家可以先確定好證書上的年資喔，台南市算分數是看證書後面的日期，
不是離職證明單上的，如果當日你對日期有疑問，又來不及去更改，
可以攜帶健保卡請衛生局的人事室人員幫忙查詢。
【時間分配】
4月底-五月底
得知招考訊息後，列印所有衛生所護士招考、校護招考的相關考題，
比較特別的是我還有去下載網路上"公共衛生核心課程基本能力測驗"歷屆的考題。
基本上這一個月開始，我就每天瘋狂的寫考古題，有不會的就去買參考書，
或者上網找資料。
5月-6月
開始複習考古題，將重複出現的地方做成筆記，
例如我會統計大概流病就是TB,AIDS等等為必考重點，婦幼健促、老人衛生福利等等，
因為真的非常多，可以邊寫邊思考，配合新聞時事。
【參考書、唸書、筆記整理方法】
1.參考書:我是買"護理師捷徑-社區衛生護理"，因為離開學校四年了，
對於社區護理只記得跟大家去抓孑孓；這本書有很多重點，但是他只有寫大標題，
至於解釋或者定義不是很詳細，所以我自己有去買了 "健康行為與健康教育"
"健康促進"兩本書。
2.筆記:我是按照捷徑裡的目錄來做分類，使用活頁紙，
只寫右邊，這樣子左邊可以隨時補充資料，坐火車時可以拿出來看，輕巧方便。
3.念書安排:每天至少念書8-9小時，中間扣除一小時的吃飯，
我是到圖書館跟大家一起念書，因為週遭都是高普考的人，會比較有動力來督促自己。
一個禮拜運動2-3次，難得可以離職放長假，中間一個禮拜去日本旅遊，
回來時腦袋一片空白，但我覺得適度的休息、放鬆是準備考試期間很重要的部分喔!!
此外，建議如果像我需要長期近距離看書的人，可以再去配一副度數較淺的眼鏡，
之前不瞭解，看完一整天下來，頭非常的疼痛，因為眼睛太疲乏了，
換了一副眼鏡後，真的非常的舒服!
【各科準備範圍】
我自己大概準備的方向，給大家做一個小小的參考
1.公共衛生+社區衛生護理
（含健康促進、衛生教育、長期照護及基層醫療保健）
除了看上面的參考書寫考古題，我還會去列印相關的網站，例如
a.台南市政府近兩年有什麼樣的公共衛生措施--可以去台南市衛生局網站上找兩年內
的施政計畫，再比較衛福部的業務報告
(可上衛服部網站下載，建議看PPT檔比較精簡，也有圖表可以參考)，有一些比較重要
的數據例如AIDS、TB、登革熱改善或目標績效會出現，看了有點印象，
雖然考的機率很小，但有考出來，會有很大的幫助；
每一天瀏覽衛生局的網站，裡面有個"新聞稿專區"，全部我看了兩遍，
因為有些考題會出現在裡面，且也可以大概知道衛生局近期的重點業務在哪裡，
例如101.102年有出現"社區老人體適能測試項目"，翻遍了許多文獻也問過老研所，
這個測試有好多種，但衛生局給的正確答案就在新聞稿裡面找到的，
也許他有真正的出處，再麻煩大家補充囉~
b.健康促進+基層醫療保健--這裡不外乎是三段五級的概念，
還有重點癌篩及慢性病的相關資訊。我會把相關的訊息印下來，並且分類，
例如菸酒癮(罰多少錢、菸害防制法、哪裡可以吸菸、二代戒菸等等)、
癌篩配合十大死因等等。
http://ppt.cc/f2rN
衛生局內的醫療資源及便民服務，可以找到很多相關資料，
我覺得衛生局很用心在維護這些訊息。
此外，平常會滑FB，國建署的健康九九還有台南市社區心理衛生中心可以加入追蹤，
每天看一下新資訊，日積月累，也是可以增加豐富的健康訊息。
c.長期照護--長期照護好像成為了各縣市的重點考題，今年去考屏東，
也出現兩三題了。我除了看捷徑、也去看各縣市的長照網站，
因為補助有些補種項目不同，每年政策也會更改；再將每一個項目都背起來、
要多少錢或者補助多少錢、期限、長照類型有哪些，我覺得這個很重要，
可以整理成一個表格，默寫背起來~
d.婦幼保健:基本的背起來打預防針的時間、打了會出現什麼症狀、
那些是死活性疫苗、哪些不可以一起打要隔多久等等；
牙齒的保健、視力檢查。外籍配偶的產檢給付、孕婦幾周有補助什麼樣的檢查、
多少錢(因為之前有出過金額的考題)，如果大家還有時間的話，
就此部分可以去下載"母嬰親善醫院所認證題庫"來增加資訊的廣泛度。
e.流行病學+生物統計:不外乎將CDC網站熟悉，
除了背第幾類的傳染病之外，我還將重點的疾病列印下來，例如登革熱、
愛滋病、肺結核、狂犬病(去年爆發，明年我猜應該有伊波拉吧)、麻疹德麻、
小兒麻痺，然後將疾病傳染病史整理重點，畫時間軸圖
http://ppt.cc/inbn
(之前有考過，但今年沒有，所以大家可以參考參考就好)。
流行病學還有一種考題是敏感度、精確度，這種如果有考一定要拿到分數；
各種流行病學的研究方法定義，例如世代研究、病例對照研究等等；
一般生命統計的計算方式也需要了解一下。生統我只會皮毛可能要另尋高明。
我有買王雪出版的流病和生統的書當參考，畢竟大學的時候沒有涉略太詳細。
配合上述提到的"公共衛生核心考題"來做練習，可以單獨加強特別的流病和生統，
我覺得核心考題是個不錯的輔助，因為它裡面有分很多考試項目、獨立的考卷，
也有關於職業安全的部分，可以讓我有個方向準備，
畢竟台南市衛生局的考試包羅萬象，有時間能夠多狩獵一些，是有幫助的。
f.急救:近年各縣市也有陸續出現少許的急救，台南市是跟去年一樣的考題，
但我自己寫其他縣市的經驗，我猜應該相關的項目還有GCS的分數
或者燙傷面積計算、檢傷分類。(我自己猜AED應該還會考吧)
http://ppt.cc/tIdN
【準備考試的建議】
1.訂目標
因為我的準備時間只有短短的兩個多月，所以我在一開始就設定捷徑是基本，
全部就念了至少五、六遍，考題也是反覆練習至少三遍(因為真的非常多)，
也是如同之前文章學姐說的熟悉的程度看到題目，心裡就有答案。
這裡有個小建議，因為一開始完全不清楚會考什麼，
所以一口氣就把手邊所有的考古題寫完了，之後已經讀得很熟悉後再回來寫考卷，
比較沒有鑑別度。後來我自己想可以先寫前幾年，再回頭寫近兩年，
這樣子好像比較可以檢視自己哪裡還需要補強的部分。
2.調整心態
因為我是高壓速成的念書方式，所以適時的舒壓很重要，一定要養成運動正常作息，
且我是偷偷閉關，幾乎杜絕了外界的社交，心情鬱悶，
所以我在書本前面有蓋上一個"夢想成真"印章(鳳山火車站有免費的^^)，
http://ppt.cc/L12d
每天打開書一定會看到，隨時給自己希望還有動力，抱著一定要考上的心態，
因為今年沒有，又要再等一年了。考前我有去拜拜，畢竟運氣也是實力的一小部分，
因為不是本地人，台南人好像都去赤崁樓對面那一間廟，
有一個信仰可以支持著自己，多點正向的能量，我想也是自己能夠一路撐過來的原因吧!
【結論】
自己真的很幸運，能夠無意間在NURSE版看到招考訊息，一路從毫無頭緒到可以在此
跟大家分享準備的小小心得，也受到很多各界版友的幫忙，因此我也想要回饋給大家。
護理，在台灣環境比起其他國家可能相對的不優渥，
爬版也瞭解在衛生所其實也不輕鬆，還是有業績的壓力、旺季加班、
假日辦活動的業務。但現在經濟不景氣，看到路上勞工朋友們於烈日之下揮汗工作，
我就覺得自己已經很幸福了(雖然學姊形容是火坑XD)。
我不是頂尖的大學畢業生，也沒有去補習班，但我盡力的為自己衝一次，
所以各位有意願的學姊們也以一定可以的。
祝福大家，也再次感謝曾經幫助我、給我鼓勵的人。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.218.198
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Nurse/M.1411139217.A.C32.html
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台南市好像是唯一不需要面試的地方唷!!這個部分還請其他學姊們分享~
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※ 編輯: bear18 (36.237.218.198), 09/19/2014 23:21:06
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恩恩!!當初也是希望自己盡全力並且能在公平的情形之下來考試，所以台南真的比較
公開公平喔~~
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WOW~~那我們算是這是找到了一點點準備考試的方向嘛??!!可以讓大家不用去三摳花大錢
補習，還可以有好成績喔!!也恭喜你~
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樓上R大學姐!!!!XD
※ 編輯: bear18 (36.237.218.198), 09/20/2014 21:12:04
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學姊好厲害喔!!恭喜恭喜~~
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樓上GOO大~原來你也是呀!!不曉得會不會考第幾條法律規定要裝AED~
※ 編輯: bear18 (36.237.218.198), 09/21/2014 17:29:36
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