[討論] 小夜到底要幾點睡啊啊啊!?
啊啊啊
阿肥我啦護理師
最近開始上小夜班
聽說小夜都是上班睡
睡飽就去上班
根本沒有自己的私人時間
一個多月以來都煩惱著要幾點睡
學姊說他兩點前就睡了
也有人說早上睡到上班前
阿肥我常常發呆到三四點
一路睡到下午兩點多
梳妝打扮後才去上班
但這樣的作息讓我感覺到
不是上班就是睡覺
零碎的時間都不能好好的玩電腦
或是出門到處晃晃
尤其是最近兩週
即使吃了安眠藥
總是一路失眠到中午
乾脆不睡覺直接去上班
回到家裡還是精神亢奮
雖然對上班不會有影響
但覺得這樣總是很不正常
同事都要我去找精神科醫師好好調藥
之前看醫師開的安眠藥也都正常吃
絲毫不敢遺漏,還是有相同問題
即使是一整晚沒睡
上班還是呈現著亢奮的狀態
所以想來問問各位前輩
上小夜的大家都是怎麼樣的作息
還是大家根本沒有這樣的困擾
目前都是Alpralin+Imoven HS
但總覺得自己開始有耐藥性了
時間到了還是沒辦法入睡
感覺星期五回診要好好的跟醫師討論
昨天根本沒睡覺
上班還是呈現狂躁狀態
讓我懷疑自己是不是有躁症
有沒有資深前輩可以推薦自己的作息
讓我好好參考大家小夜班都是怎麼樣的作息
有沒有小夜睡覺時間的八卦?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.228.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Nurse/M.1623863932.A.645.html
※ 編輯: tony84590 (49.216.228.155 臺灣), 06/17/2021 01:20:53
推
06/17 01:32,
3年前
, 1F
06/17 01:32, 1F
可是相較之下夜班輕鬆太多了
病人睡著後都是哈拉時間
推
06/17 02:18,
3年前
, 2F
06/17 02:18, 2F
→
06/17 02:18,
3年前
, 3F
06/17 02:18, 3F
推
06/17 02:31,
3年前
, 4F
06/17 02:31, 4F
→
06/17 02:31,
3年前
, 5F
06/17 02:31, 5F
→
06/17 02:31,
3年前
, 6F
06/17 02:31, 6F
自從上了小夜以後
每天都只吃一餐(太晚起床)
一個月暴瘦6公斤,超可怕
推
06/17 03:03,
3年前
, 7F
06/17 03:03, 7F
推
06/17 03:04,
3年前
, 8F
06/17 03:04, 8F
→
06/17 03:04,
3年前
, 9F
06/17 03:04, 9F
很想要11點起床
但腦中好像都叫不醒我QQ
但我之後應該還會包小夜
不然白班下班後房間都好熱
※ 編輯: tony84590 (49.216.228.155 臺灣), 06/17/2021 04:38:25
推
06/17 06:51,
3年前
, 10F
06/17 06:51, 10F
→
06/17 06:51,
3年前
, 11F
06/17 06:51, 11F
推
06/17 06:57,
3年前
, 12F
06/17 06:57, 12F
→
06/17 06:57,
3年前
, 13F
06/17 06:57, 13F
→
06/17 06:57,
3年前
, 14F
06/17 06:57, 14F
推
06/17 07:25,
3年前
, 15F
06/17 07:25, 15F
→
06/17 08:09,
3年前
, 16F
06/17 08:09, 16F
推
06/17 08:18,
3年前
, 17F
06/17 08:18, 17F
推
06/17 09:28,
3年前
, 18F
06/17 09:28, 18F
→
06/17 09:28,
3年前
, 19F
06/17 09:28, 19F
→
06/17 09:28,
3年前
, 20F
06/17 09:28, 20F
→
06/17 09:28,
3年前
, 21F
06/17 09:28, 21F
→
06/17 09:35,
3年前
, 22F
06/17 09:35, 22F
→
06/17 09:35,
3年前
, 23F
06/17 09:35, 23F
推
06/17 13:53,
3年前
, 24F
06/17 13:53, 24F
推
06/17 13:58,
3年前
, 25F
06/17 13:58, 25F
推
06/17 14:30,
3年前
, 26F
06/17 14:30, 26F
推
06/17 14:35,
3年前
, 27F
06/17 14:35, 27F
可是12點下班的時候
大家酒都喝一半了QQ
推
06/17 17:11,
3年前
, 28F
06/17 17:11, 28F
推
06/17 17:26,
3年前
, 29F
06/17 17:26, 29F
推
06/17 17:37,
3年前
, 30F
06/17 17:37, 30F
→
06/17 17:37,
3年前
, 31F
06/17 17:37, 31F
推
06/17 19:32,
3年前
, 32F
06/17 19:32, 32F
→
06/17 19:32,
3年前
, 33F
06/17 19:32, 33F
這個太精進自己了
推
06/17 19:42,
3年前
, 34F
06/17 19:42, 34F
推
06/17 20:20,
3年前
, 35F
06/17 20:20, 35F
→
06/17 20:20,
3年前
, 36F
06/17 20:20, 36F
→
06/17 20:20,
3年前
, 37F
06/17 20:20, 37F
→
06/17 20:20,
3年前
, 38F
06/17 20:20, 38F
→
06/17 21:39,
3年前
, 39F
06/17 21:39, 39F
推
06/17 22:12,
3年前
, 40F
06/17 22:12, 40F
→
06/17 22:13,
3年前
, 41F
06/17 22:13, 41F
→
06/17 22:14,
3年前
, 42F
06/17 22:14, 42F
推
06/18 00:09,
3年前
, 43F
06/18 00:09, 43F
→
06/18 00:09,
3年前
, 44F
06/18 00:09, 44F
推
06/18 00:19,
3年前
, 45F
06/18 00:19, 45F
→
06/18 00:19,
3年前
, 46F
06/18 00:19, 46F
→
06/18 00:19,
3年前
, 47F
06/18 00:19, 47F
→
06/18 00:19,
3年前
, 48F
06/18 00:19, 48F
※ 編輯: tony84590 (49.216.228.155 臺灣), 06/18/2021 03:13:10
推
06/18 19:17,
3年前
, 49F
06/18 19:17, 49F
推
06/18 22:34,
3年前
, 50F
06/18 22:34, 50F
→
06/18 22:34,
3年前
, 51F
06/18 22:34, 51F
→
06/18 22:34,
3年前
, 52F
06/18 22:34, 52F
→
06/18 22:34,
3年前
, 53F
06/18 22:34, 53F
推
06/19 12:22,
3年前
, 54F
06/19 12:22, 54F
→
06/19 12:22,
3年前
, 55F
06/19 12:22, 55F
→
06/19 12:22,
3年前
, 56F
06/19 12:22, 56F
→
06/19 18:59,
3年前
, 57F
06/19 18:59, 57F
推
06/20 04:37,
3年前
, 58F
06/20 04:37, 58F
→
06/20 04:37,
3年前
, 59F
06/20 04:37, 59F
推
06/21 15:46,
3年前
, 60F
06/21 15:46, 60F
→
06/21 15:46,
3年前
, 61F
06/21 15:46, 61F
→
06/21 15:46,
3年前
, 62F
06/21 15:46, 62F
推
06/22 20:37,
3年前
, 63F
06/22 20:37, 63F
→
06/22 20:37,
3年前
, 64F
06/22 20:37, 64F
→
06/22 20:37,
3年前
, 65F
06/22 20:37, 65F
→
06/22 20:37,
3年前
, 66F
06/22 20:37, 66F
推
06/29 14:25, , 67F
06/29 14:25, 67F
→
06/29 14:25, , 68F
06/29 14:25, 68F
→
06/29 14:26, , 69F
06/29 14:26, 69F
推
07/06 18:25, , 70F
07/06 18:25, 70F
→
07/06 18:26, , 71F
07/06 18:26, 71F
→
07/06 18:26, , 72F
07/06 18:26, 72F
推
07/13 14:36, , 73F
07/13 14:36, 73F
→
07/13 14:36, , 74F
07/13 14:36, 74F
→
07/13 14:36, , 75F
07/13 14:36, 75F
Nurse 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章