[台南] 克服焦慮/恐慌的淡定妙招
2013寬欣心靈成長講座七月場
主題 : 「重新與身體做好朋友！- 克服焦慮/恐慌的淡定妙招」
時間 : 2013/7/6 上午10:00-11:30
主講人 : 葉金源心理師
您總是忍不住焦慮生活瑣事，
導致身體肌肉緊繃，容易緊張嗎？
或遇到痛苦壓力或煩惱時，
您曾有過突然之間喘不過氣、心跳加速、快要窒息的感覺嗎?
我們將介紹您認識關於焦慮和恐慌症狀的樣貌，
鍛鍊面對焦慮時的淡定反應，幫助您重新拿回自己身體的主控權！
寬欣心理治療所
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