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討論串[請益] 第一次做夜班
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Re: [請益] 第一次做夜班
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者sc1 (sc1)時間12年前 (2014/05/16 02:13), 編輯資訊
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离职吧. 伤身體. 賺五年. 看病十年. 除非以後轉常白班. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.171.121.62. ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1400177582.A.502.html.
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[請益] 第一次做夜班
推噓7(7推 0噓 12→)留言19則，0人參與, 最新作者asssmile (小子)時間12年前 (2014/05/14 18:56), 12年前編輯資訊
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連做6(日、夜班)休3 (12小時制). (說是說休3天，但實際上只有2天又16小時. 另外16小時還得扣晚班到早那天睡眠(正常)，節省一點扣8小時睡眠只有2天8小時). 因為第一次上夜班(還是這種緊湊的)也上了幾個禮拜了. 睡眠狀態越來越差. 第一輪 日轉夜的上完夜班後的睡眠都不到6小時(日班睡8
(還有528個字)
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