[研究] 你有理由可以上班分心了！
你是不是有時候工作到一半想上網逛一下網購或是臉書？現在你有理由為你的分心解套了
！
根據《華爾街日報》報導，學術研究報告指出，上班族平均工作每3分鐘就會被打斷，原
因可能是外部，但也可能是自己；另外，美國加州大學資訊數學系教授葛洛里亞．馬克（
Gloria Mark）的研究顯示，一旦工作被打斷，要再重新進入狀況，需要花23分鐘的時間
。
因此有企業試圖改變工作流程，盡量消除員工工作被打斷的外部因素，例如減少email的
使用；或是捨棄email，改用其他內部通訊平台等等。
但是，分心就一定影響工作效率嗎？恐怕未必。
馬克教授的研究也發現，當人們預期工作會被不定時地打斷，便會將工作壓縮在極短的時
限內完成，這樣反而還更有工作效率，但壓力卻會顯著提高。
另外一項研究發現，偶爾不花費心思的分心，例如逛網站，反而有助於刺激創意、去除工
作的單調性。英特爾軟體與服務部門，在今年秋季便開始推行一項計劃，允許員工一星期
撥出幾小時的時間，作為「思考時間」。在這些時段，員工不需要回覆電子郵件或參加會
議，除非有緊急狀況或是合作性專案。至今為止，已有一名員工開發出具專利的應用。
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