Re: 關於講太多話...喉嚨痛...
※ 引述《sting1010 (想不出來)》之銘言：
: 不知道以前有沒有人po過,
: 以下是朋友給的保嗓方法
: 薄荷,金銀花,桔梗各一錢,甘草五分,與烏梅一個
: 熬煮來喝,感覺還不錯,可以參考一下.
如果不敢吃潤喉中藥，如澎大海、羅漢果、八仙果...
其實蜂蜜水也很潤喉噢！（合唱老師說的）
對了！喝水的方式也要注意，不是喉嚨不舒服才大量喝水；
而是在平常時便少量多次，上課中的空白時間就喝一小口，
這樣子保持喉嚨濕潤，除了可以避免喉嚨過度摩擦，還可以避免感冒噢～ :D
有了上面正確的喝水習慣，喝什麼都OK啦！
像我在實習一年中，都只喝溫開水而已。
--
═╦╦╮╔╗ ╮╔╦═╮╔╗ ═╦╦╮╔╦═╮
╠╣ ╠╣ ║╠╣ ║╠╣ ╠╣ ╠╣ ║
╠╣ ╠╬═╣╠╬═╣╠╣ ╠╣ ╠╬═╣
╚╝ ╚╝ ╰╚╝ ╰╚╩═╯╰╩╩═╚╝ ╰
我是特萊兒...你可以叫我...女神
http://www.wretch.cc/blog/thalia
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.53.170
推
219.84.86.192 11/02, , 1F
219.84.86.192 11/02, 1F
Teacher 近期熱門文章
15
41
PTT職涯區 即時熱門文章
