Re: [國中] 如何帶國中籃球隊啊？
※ 引述《acer2628 (太超過了)》之銘言：
: 之前實習和代課時接觸過籃球隊，但是那時都是玩票性質或是社團性的，就算出去打比賽也僅止於增加經驗，但是後來要接一隊成績比較好的球隊，忽然間忘了怎麼帶隊了！沒有勝負壓力的球隊很好帶，但是要有成績表現的話，會讓人覺得礙手繪腳的，完全施展不出來了…有經驗的朋友們可以提供一下意見嗎？
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國中生主要還是練紀律和規矩吧，
這兩項都沒有也別想贏球，光這兩項就一個月去掉了，
先定好隊形並把不服從的趕出去，這樣練習才有意義。
去找片叫「卡特教頭」的影片，就會體認這點的重要。
如果我帶一定是每天練體力、跑操場、折返、衝刺、馬克操、防守姿勢、防守步法。
然後練傳球、跑位傳球、跑籃、快攻接球，當然都是用加重的訓練球練。
接著練運球、全場運球、交叉運球、跨下運球、轉身運球。
投籃不用練了，反正他們自己在外面都很愛投籃了，一個隊只需要一、兩個會投籃就好，
頂多整隊練練上籃手感、籃下擦板、罰球就可。
最後練紮實的卡位、籃板和檔拆(Pick & Roll)。
真有餘力就參考簡單的跑位基本戰術，練兩三個到熟透即可。
這些都練紮實，在外面比賽要輸也很難，
光跑快攻就足以拉開比數了。
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