姆趾外翻》夾腳拖矯正外翻？不可能的任務
【元氣周報／記者劉惠敏／整理；諮詢╱陳適卿、溫哲昇醫師】
Ｑ：泡腳對拇趾外翻有效嗎？
Ａ：如果關節疼痛，建議可以熱敷、電療，將腳泡於熱水內，效果類似，可以緩解疼痛。
如果拇趾外翻患者行走、久站都感到疼痛，建議可以用熱水袋，或泡腳熱敷來舒緩。
不過拇趾外翻疼痛部位也是痛風好發部位，因此需要與痛風鑑別診斷，通常痛風的疼痛會
突然來，而拇趾外翻併發的關節炎，則是慢慢來，最後演變成只要走路都會痛。
Ｑ：市面上的矯正襪可以矯正拇趾外翻嗎？
Ａ：所謂矯正襪，是套在大拇趾、小趾上，宣稱利用拉力可改善拇趾外翻，矯正襪功效不
大，頂多只能暫緩疼痛，而矯正襪實際上不能矯正拇趾外翻。
Ｑ：穿夾腳拖有復健效果嗎？
Ａ：近年夏日流行的夾腳拖（或說人字拖），大拇趾跟第二趾中間的「夾腳」，有人認為
可以當作矯正拇趾外翻時夾在大拇趾跟第二趾中間的軟墊輔具，但夾腳拖完全沒有復健效
果，一來介於兩趾之間的支撐處太小，與輔具設計完全不同，另外夾腳拖的鞋墊相當薄，
太靠近大拇趾、第二腳趾的根部，反而不利拇趾外翻患者，或是扁平足。
Ｑ：那穿現在流行的楔型鞋（船型鞋）就沒問題了吧？
Ａ：有拇趾外翻的徵兆，或是手術治療後，醫師都不建議常穿高跟鞋，但一般鞋子鞋墊仍
需要有點高度，才符合人體工學有助於前進。
對於近年相當流行楔型鞋（船型鞋），還是要看高度落差，過高的楔型鞋類似踩高蹺，走
在不平路面相對危險，敏感度也降低，就算不會引起拇趾外翻問題，也有可能造成其他足
部傷害。
Ｑ：做腳趾運動可以矯正拇趾外翻嗎？
Ａ：有人以為做些大拇趾的腳趾體操運動，就可以改善拇趾外翻，其實並不一定，如果感
到疼痛，最好也不要硬掰開腳趾或是過度使用腳趾。如果想了解拇趾外翻手術，可以上台
灣骨科足踝醫學會網站（http://www.tofas.org.tw），找足踝醫師求診。
【2008/10/05 元氣周報】
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