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討論串[討論] 是否該減肥了??
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Re: [討論] 是否該減肥了??
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者Jongny時間16年前 (2009/07/27 15:37), 編輯資訊
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輕不輕鬆的減肥法倒不是沒有~~. 所謂輕鬆 就是你遠遠能夠承受更強的強度 那也是輕鬆阿. 當你跑一萬公尺跑一小時的時候 五千跑半小時就是輕鬆. 當你跳繩可以跳五千下的時候 跳三千下就是輕鬆啦. 慢慢培養你的體能.等到你的體能更好... 減肥就輕鬆啦~~. --. 運動減肥blog http://ww
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[討論] 是否該減肥了??
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者monmonk (多一點自信)時間16年前 (2009/07/26 17:17), 編輯資訊
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最近發現體重一直上升，看到鏡子裡的我都快認不出來的，. 深怕遠在台灣的閃光會不要我了，但是公司的應酬只有一直增加，. 絲毫沒有減少的趨勢，想說難得不用陪客戶，但是廠裡的員工都會找我去吃消夜，. 雖然他們是要我去付錢，我總是沒辦法向他們說不..... 哀~~~~是不是該買一台跑步機哩~~. 昨天才打個
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