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討論串[請益] 運動飲料
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Re: [請益] 運動飲料已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lolen (很久沒練琴了 嗯)時間19年前 (2007/01/08 23:38), 編輯資訊
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任何飲料都有熱量. 運動飲料當然也有. 不信自己去看外面包裝上的營養標示都會寫. 只要吸收進去的熱量大於消耗的熱量就有可能會變胖. 控制體重的基本方法就在吸收熱量和消耗熱量這邊拉扯阿. 運動是增加熱量消耗的良好方法. 但是飲食也是增加熱量吸收的良好方法...XD. --. 所以減肥方法只有兩個原則：
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[請益] 運動飲料
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者afulet (阿弗雷特)時間19年前 (2007/01/08 23:22), 編輯資訊
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常常聽人說. 沒運動就喝運動飲料，是會變胖的. 請問這是真的還是假的？. 如果是真的，理由是因為把它視做碳水化合物. 與一般飲料相同...所以說會變胖這樣嗎. 題外話...運動後喝運動飲料似乎也不會因此變瘦吧？. --. http://www.wretch.cc/album/afulet. --.
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