Re: [問題] 請問如何說服同學早點睡？
※ 引述《piece (跑給他追~~ )》之銘言：
: 有個朋友常常到早上四五點才睡
: 有沒有辦法說服他早點去睡啊
: 就算是只早一兩個小時也好
人體的褪黑激素Melantonin可以預防癌症，
半夜分泌開始增加，到凌晨兩三點達到高峰
我記得是我們照光Melantonin就會消失
→ 早睡比較不容易得癌症
分泌曲線： http://www.drhealth.idv.tw/Reading/melatonin.htm
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 203.71.95.126
※ 編輯: vode 來自: 203.71.84.133 (12/20 13:30)
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