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[請問] 要如何在40分鐘內走完10公里？已回收

看板ask (問板)作者 (廣平君)時間11年前 (2014/08/13 00:30), 編輯推噓1(3推 2噓 13→)
留言18則, 10人參與, 最新討論串1/1
我是非常認真地問。 為了證明這不是辦不到，先附上連結： http://www.jaaf.or.jp/record/junior.html 這是日本青年紀錄，其中最後一個是10公里競走，紀錄是40分20秒。 這比大多數人跑10公里都還要快了， 甚至今年全大運男乙組10000m第14名用跑的(40:25.25)還會輸。 但我想知道到底要怎麼樣練習才能走到這種地步，因此請問。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.25.235 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1407861031.A.A04.html
推
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競走的運動員必須維持跟八百公尺跑者一樣的速度@@
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08/13 01:18, , 3F
這裡如果能夠得到解答，我看教練/專家都可以去切腹了
08/13 01:18, 3F
噓
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非常認真的，不會來這裡問。台灣我看也沒人能解答。
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08/13 01:21, , 5F
我要怎麼練習百米才能夠跑入10秒!!!!! 你說呢?
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08/13 01:37, , 6F
有些事情可能個人體質各有不同，但訓練方法確實有差的，不
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推
08/13 01:38, , 7F
應該是要定義在比賽中怎樣叫做走
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見得是問不到答案的問題，何況也不見得每個人都知道哪裡能
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找到專家詢問，這並不是一個不好的問題，也沒問錯地方。
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PTT也不是只有什麼都不懂的鄉民，儘管不見得剛好每個領域的
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專家都會剛剛好跑來看問板。
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08/13 01:42, , 12F
keep walking. keep walking fast.
08/13 01:42, 12F
噓
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怎麼樣才會這麼問？
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我只能教你怎麼推車推十公里
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從山頂往山腳下走(走下坡)(可能傷膝,小心切換成用滾的)
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走的姿勢都有教練特別指導的，看起來有點怪，不容易。
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有電視拍攝2020年要出賽的日本小女生，走的比記者跑步還快
08/13 08:45, 17F
推
08/13 09:56, , 18F
要有教練教，還要訓練+練習
08/13 09:56, 18F
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