[請問] 情緒不穩定已回收

看板ask (問板)作者 (完美落地)時間11年前 (2014/10/16 23:53), 編輯推噓5(508)
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請問有什麼原因會造成突然變得易怒嗎? 我最近也沒發生什麼事情但就是很容易生氣,有什麼辦法改善嗎? P.s.我是男的 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.215.251 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1413474812.A.BD8.html

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除非你能跳脫出現在的環境不然只能砍掉從練
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去marvel版可以變冷
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平常的一些容忍導致長時間的慢性累積吧?
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應該要學會適當的發洩比較好喔
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攝取飲食的不同也會影響生理
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例如過多的甜食
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不過會影響情緒的原因很多 也可能只是短暫的過渡期
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建議你等待個一兩個星期看看 如果沒有好轉就去求助醫生
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你可以參考這個網站的文章和電子書
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修佛教的四念處可以斷除所有煩惱斷除所有貪嗔癡
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文章代碼(AID): #1KF-dylO (ask)
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