[請問] 跑步運動 已回收

看板ask (問板)作者 (路人甲)時間11年前 (2014/10/20 01:16), 11年前編輯推噓2(203)
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大家安安 小魯誠心發問 跑步原地跑 跟實體跑 效果也一樣嗎? 原本想買台跑步機der 可是 發現跑步 原地跑 感覺一樣 跑步機感覺只是強迫讓你跑的機器 不用機器原地跑 能代替 實體跑嗎 單純以運動還說的話 -- 雙層純鮑魚∴∵∴∴— █ 獨特蜜汁加髮菜, 雅美蝶 ︿髮髮髮髮 鮑啦~鮑啦鮑~~ 乳色魚腥酸白帶髮髮◢▄▄▄▄(抖) 十寸熱狗放進去, 髮髮▆▆▆▆▆ ▏︴ I'm lovin' it. 好吃過癮麥香鮑。 ﹀髮髮髮髮 ∵∴∵∵ψ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.250.66 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1413738991.A.9E5.html ※ 編輯: water95566 (36.224.250.66), 10/20/2014 01:16:55

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NO 原地跑你就不需要把身體往前推
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10/20 01:54, , 2F
感覺完全不一樣,同樓上。
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10/20 02:22, , 3F
肌群使用不同, 有氧效果差不多
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10/20 06:03, , 4F
原地跑是可以替代路跑的! (對於運動不到十分鐘的人來講)
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10/20 13:01, , 5F
你跑過步嗎?
10/20 13:01, 5F
文章代碼(AID): #1KG_7ldb (ask)
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