[請問] 躺平不動閉眼沒睡已回收

看板ask (問板)作者 (菲艾蘿莉養成計畫)時間11年前 (2014/11/24 01:08), 編輯推噓7(708)
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常失眠 請問躺平閉眼 但沒有睡著 這樣可以休息到嗎 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.7.159 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1416762538.A.B0E.html

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不行 早上起來會感覺快升天了
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告訴自己有休息 反正也不可能躺著閉眼7小時不睡覺
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這就好像電腦開著只關掉螢幕一樣
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問你自己啊= =
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難道你躺整晚沒睡 隔天照樣精神精神奕奕嗎
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多打個精神
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我也常常這樣...
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和睡覺比不夠。跟沒睡比有差
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真正休息只是10分到一小時就可發揮效果
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但畢竟這是睡覺不是休息時間。只作休息長期會出問題
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有睡,你覺的沒睡
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我問家人的觀察,我覺的沒睡,家人說你有睡啊,焦慮
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前陣子壓力大的時候 會這樣
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我也會這樣 覺得沒睡到 但張開眼睛時 又沒血絲 很像有
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睡覺的狀態
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文章代碼(AID): #1KSXIgiE (ask)
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