[請問] 除了酒精與安眠藥,還有什麼能助眠?已回收
我常常失眠
有時候已經很累了卻還是睡不了
之前有吃一陣子的抗憂鬱跟安眠藥
後來沒繼續回診,也斷藥了
聽說那種藥吃多也不好
自己有瓶尾牙拿的威士忌
之後拿來睡前喝一點點
現在也喝完了
我本身沒有喝酒的習慣
就那幾天拿來當安眠藥用而已
之前則是都不碰酒的,料理除外
現在還有什麼是不傷神
又能助眠的東西?
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