[請問] 不要補充B群?
以前看過一本書叫人類不良品 說人類因為基因突變產生退化了
現代人99%無法自行合成b1和b12
但最近又看到文章
說腸道菌會幫人類製造 不需要補充 吃維他命還增加肝腎負擔(?)
那個正確?
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