[請問] 咖啡漬和茶漬造成的牙齒染色
如題，想請問咖啡漬和茶漬所造成的牙齒染色，哪一個比較嚴重？
我現在在考慮喝茶還是咖啡，平常喝的咖啡和茶的品牌及泡出來的顏色如下：
https://i.imgur.com/LEuOSpU.jpg
請問有前輩可以給我建議，以上哪一種飲料所造成的牙齒染色會比較輕微？
或者預防牙齒染色最好的方式是，每次喝完都刷牙？Orz
先謝謝大大解答。
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