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［請問］太瘦的人可以生酮加斷食嗎？

看板ask (問板)作者 (eric)時間1年前 (2022/06/23 16:42), 編輯推噓4(6推 2噓 16→)
留言24則, 17人參與, 1年前最新討論串1/1
為了健康的因素想要生酮加斷食 但本身已經體重過輕脂肪量很低 這樣可以生酮加斷食嗎？ 有沒有人有相關經驗的？ ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 Pro Max -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.160.198 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1655973778.A.888.html
推
06/23 17:17, 1年前 , 1F
已經太瘦了為什麼還要生酮加斷食？
06/23 17:17, 1F
→
06/23 17:19, 1年前 , 2F
為了健康 你應該是好好吃營養均衡的三餐加重訓
06/23 17:19, 2F
→
06/23 17:19, 1年前 , 3F
過輕體脂過低還生酮斷食 你是想把你的肌肉都減光？
06/23 17:19, 3F
推
06/23 17:29, 1年前 , 4F
家母的朋友過瘦到心肌萎縮，供您參考。
06/23 17:29, 4F
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06/23 17:30, 1年前 , 5F
看醫生補充營養和運動增肌後已恢復健康就是了
06/23 17:30, 5F
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06/23 17:49, 1年前 , 6F
過輕斷食？
06/23 17:49, 6F
噓
06/23 18:09, 1年前 , 7F
生酮就是垃圾，不要為了健康去做好吧。
06/23 18:09, 7F
→
06/23 18:10, 1年前 , 8F
或許很多例子證明生酮有效，但本質就是垃圾無誤。
06/23 18:10, 8F
推
06/23 18:31, 1年前 , 9F
過瘦還斷食，真不瞭解這樣的想法，一般人就算了，當成
06/23 18:31, 9F
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06/23 18:31, 1年前 , 10F
為病人時，就會知道營養的重要
06/23 18:31, 10F
→
06/23 18:43, 1年前 , 11F
了解謝謝
06/23 18:43, 11F
推
06/23 19:03, 1年前 , 12F
生酮跟健康有什麼關係？
06/23 19:03, 12F
推
06/23 20:58, 1年前 , 13F
google一下”酮症”，然後就會知道生酮飲食跟健康是反方向
06/23 20:58, 13F
→
06/24 03:41, 1年前 , 14F
既然都已經知道自己過瘦了還想要斷食 不太懂為什麼這樣想
06/24 03:41, 14F
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06/24 06:39, 1年前 , 15F
他上次問過了…
06/24 06:39, 15F
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06/24 16:19, 1年前 , 16F
我也是不懂他為什麼一直執著在生酮，到底跟健康什麼關
06/24 16:19, 16F
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06/24 16:19, 1年前 , 17F
係。
06/24 16:19, 17F
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06/24 17:17, 1年前 , 18F
為什麼不行
06/24 17:17, 18F
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06/24 17:48, 1年前 , 19F
先求不傷身體再求效果
06/24 17:48, 19F
噓
06/24 18:48, 1年前 , 20F
體重過輕還要斷食是怎樣？
06/24 18:48, 20F
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06/24 20:19, 1年前 , 21F
先釐清你到底想要把身體健康"用"到什麼程度？
06/24 20:19, 21F
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06/25 05:25, 1年前 , 22F
太瘦=不健康 太瘦又斷食=更不健康 你應該先去增加保
06/25 05:25, 22F
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06/25 05:25, 1年前 , 23F
健常識比較好
06/25 05:25, 23F
推
06/26 09:09, 1年前 , 24F
你對健康的定義是『體重輕』嗎
06/26 09:09, 24F
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