[請問] 半疲憊時心跳偏快，很難降下來
請問大家這個情況要看哪一科？或者不需要？
現在待業，通常晚上1～2點入睡、10:30鬧鐘醒
如果白天室外天氣太熱、或室外和朋友玩個滑梯聊太晚超過2點才上床，心跳都會介於85
～100之間降不下來，老實說太快了我也睡不著，有做放鬆，手腳都鬆到快沒知覺了還睡
不著
最後只能吞一顆贊安諾 抗焦慮藥，再繼續努力睡著
大約睡5個小時醒來，心跳依舊有93下一分鐘，要睡到滿八小時才會降到75下
以前平時大約69下
我知道這些都在正常範圍，我也知道可能是睡太少，問題是隔天又睡不著
靜止狀態85以上都感覺得到心臟跳了
我可以怎麼改善@@
（補充贊安諾來源：本身目前沒有精神疾病史，有次假日心跳快睡不著，但前一天睡太少
必須入睡，沒辦法了只好去急診，醫師也說心電圖抽血都沒異常，只能開一點抗焦慮藥物
給我。好險當天急診室人不多 好擔心影響到急診病患）
我是不是單純吃飽太閒了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.179.130 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1720252773.A.5BB.html
推
07/06 16:18,
3月前
, 1F
07/06 16:18, 1F
推
07/06 16:57,
3月前
, 2F
07/06 16:57, 2F
推
07/06 18:59,
3月前
, 3F
07/06 18:59, 3F
→
07/06 18:59,
3月前
, 4F
07/06 18:59, 4F
推
07/06 22:39,
3月前
, 5F
07/06 22:39, 5F
→
07/06 22:40,
3月前
, 6F
07/06 22:40, 6F
推
07/06 23:59,
3月前
, 7F
07/06 23:59, 7F
謝謝大家的建議，我會優先從調整作息開始
補充：醫師原本沒想開藥給我，是我詢問他能否開幫助睡眠的藥物給我，醫師也直接說ok
。前一晚由於心跳快我只睡了2小時，那天必須睡。
※ 編輯: CQOO (223.137.179.130 臺灣), 07/07/2024 01:19:25
推
07/07 20:10,
2月前
, 8F
07/07 20:10, 8F
推
07/13 11:49,
2月前
, 9F
07/13 11:49, 9F
今天上來補充後續我得到答案了：
因為沒有天生的心臟疾病，我直接去看了身心科，醫師說我的情形是自律神經失調，亦稱
作焦慮症。
後續症狀包含無故肩頸、心臟前後左右肌肉不適、輕微胸悶、呼吸不順，身體很累但完全
無法失去意識入睡。
而我的壓力來源是最近家人的事無法順利解決，壓力很大、嚴重影響情緒，加上晚睡，才
影響身體。
目前我理清思緒(寫下來分析很有效)、降低不需要的壓力，幫助自己痊癒，下週也開始上
班有新的重心了。
給有同樣疑問的人參考！
※ 編輯: CQOO (118.169.135.122 臺灣), 07/20/2024 15:11:44
ask 近期熱門文章
5
12
2
25
PTT職涯區 即時熱門文章