[請問] 有推薦的沙發靠墊嗎?(脊椎頸椎健康的)

看板ask (問板)作者 (試驗者)時間3周前 (2026/07/04 12:10), 2周前編輯推噓3(3010)
留言13則, 4人參與, 2周前最新討論串1/1
就是一般靠在沙發上,脊椎都會彎掉 有推薦的靠墊,可以靠著,然後脊椎、頸椎維持直立的嗎? 感激 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.58.253 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1783138253.A.FFA.html

07/04 16:40, 3周前 , 1F
那就去坐椅子不要坐沙發啊
07/04 16:40, 1F

07/04 18:59, 2周前 , 2F
只有人體工學椅或電競椅 但是坐姿也要自己注意調整
07/04 18:59, 2F

07/04 19:46, 2周前 , 3F
根本沒有除非傳統椅子
07/04 19:46, 3F

07/04 19:46, 2周前 , 4F
久站久坐久躺都是最傷害脊椎變形
07/04 19:46, 4F

07/04 19:46, 2周前 , 5F
只有一陣子起身做放鬆肌肉動作拉筋之類
07/04 19:46, 5F

07/04 19:47, 2周前 , 6F
我自己深受其害
07/04 19:47, 6F

07/04 19:51, 2周前 , 7F

07/04 19:51, 2周前 , 8F

07/04 19:51, 2周前 , 9F
除非你筋骨很軟
07/04 19:51, 9F

07/04 19:51, 2周前 , 10F
才才不才會受傷
07/04 19:51, 10F

07/04 19:53, 2周前 , 11F
最近整脊才不得不
07/04 19:53, 11F

07/04 19:53, 2周前 , 12F
逼自己身體會誠實回報自己
07/04 19:53, 12F
感謝推薦 上面的運動不錯,以後腰酸來試試 ※ 編輯: x111222333 (101.12.149.113 臺灣), 07/05/2026 09:55:01

07/09 10:01, 2周前 , 13F
不是腰酸的時候做 是腰酸之前做
07/09 10:01, 13F
文章代碼(AID): #1gI8VD_w (ask)
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