[新聞] 霸凌走出校園易犯罪 兒盟提供防霸4秘訣
霸凌走出校園易犯罪 兒盟提供防霸4秘訣
【中央社╱台北十二日電】 2007.09.13 09:24 am
兒童福利聯盟文教基金會今天表示，俗稱校園小霸王的重大霸凌者有些曾受暴力威脅傷害
，也須加以協助輔導走出霸凌心態，否則，他們走出校園後很可能開始犯罪，國外研究即
發現校園霸凌者二十四歲以前有六成曾經犯罪，四成甚至犯罪三次以上，因此兒盟提出「
防霸四秘訣」。
長期關注校園霸凌議題的兒盟執行長王育敏指出，霸凌（bully）是長期存在校園的問題
，指蓄意且具傷害性的行為，通常會持續重複出現在固定孩子之間的一種欺凌現象；兒盟
希望透過社會大眾、學校教師、家長、學童共同努力執行「防霸四秘訣」，營造零暴力生
活空間，以有效幫助霸凌者，並預防校園霸凌再發生。
防霸秘訣一是大眾篇，兒盟設計象徵「反霸凌」的活動貼紙，公佈在
http://www.children.org.tw兒盟官方網站，歡迎大家下載，並可張貼在教室、家裡或其
他處所，例如收到惡意電子郵件時，就可用「反霸凌」貼紙回覆，使網路霸凌者抱著「你
看不到我，我看不到你」的僥倖心態不能得逞，讓大家無論何時何地、什麼身分都做到「
不欺負、不嘲笑」的守則。
防霸秘訣二是教師篇，兒盟建議各班級準備一個「道歉箱」，教師可引導霸凌者以匿名方
式，寫下對別人的歉意，找機會投入箱子裡，再由教師拆開紙條唸給大家聽，一方面鼓勵
霸凌者勇於認錯與道歉，也讓老師更清楚瞭解班上同學的相處狀況，讓同學關係更良好。
防霸秘訣三是家長篇，教孩子做好情緒管理，程序是一加三加十，即先提醒自己一句要冷
靜，再作三次深呼吸，接著倒數十秒，讓自己平靜下來，這個「冷靜」的策略，能幫助霸
凌者強化情緒管理，有效控制脾氣，當孩子面對即將發生衝突的危機時，可藉由「1+3+10
」舒緩當下的憤怒情緒、分散注意力，試著以心平氣和的態度來解決問題。
防霸秘訣四是學童篇，就是請學童撥打「0800-003-123哎唷喂呀兒童專線」，專線開放時
間是每週一到週五下午四點半到七點半，由專業社工員與受過訓練的志工提供諮詢服務，
除了有霸凌困擾的孩子可打來求助之外，一般的孩子也可在充斥暴力的環境下撥打這支專
線，藉此找到問題解決與情緒宣洩的管道。
【2007/09/13 中央社】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT4/4010622.shtml
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能發善心則自他均將因而獲得暫時的和永久的幸福。
－－ 第十四世達賴喇嘛
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要消除憎恨與其他毀滅性情緒，你就要發展出相對的情緒──憐憫與慈悲。
如果你有很強烈的憐憫心，非常尊重他人，寬恕就會變得很容易了。
──達賴喇嘛
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