[煩惱] 最近心情起伏好大!如何維持內心的平靜?!

看板humanity (人性板)作者 (小沙子)時間15年前 (2010/02/06 18:33), 編輯推噓0(004)
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如題 我想是因為最近交了個女友的關係 我跟她來說 是理性與感性的兩極 又加上她常常忽冷忽樂 所以心情的起伏好大 導致原本脾氣很好的我 光在昨天就發了兩次脾氣 而且都是在很多人面前 還造成他人的困擾與難堪 想問問 如何才能保持內心的平穩 有沒有啥心法之類的東西(武俠片看太多>"<) 請大家多給點意見 謝謝囉!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.186.32

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當一天快過完時,不如可以自己冷靜的想想,今天是不是
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做了甚麼不好的,需要改的,在藉由時間去改變
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我有自己有時也會面臨到,可以運動或是聽輕快的音樂
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這樣可以放鬆自己的心情
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文章代碼(AID): #1BRKMFGF (humanity)
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