Re: [分享] (心靈創傷)小時候被欺負，能否心理健康 …
我覺得勇於分享的版友，都已經非常有勇氣了
我想如果把時間拉回個3 4年前 我想我也不會回這篇文章了
記得，發生在我身上 人際的問題是在我小五的時候，
到現在也有14年了吧
原PO有問說，要怎麼幫助這些曾經受傷的人
我覺得多陪伴是必然的，不斷的想法教育跟行為改變也是需要的
不然，因為小時候的陰霾 常常會陷入自己的腳本信念當中...
(意思是，自己會不斷重演當年的悲劇，證明自己真的很可憐)
可是自己又會很想擺脫過去的傷害，很矛盾
所以囉，最終我認為 還是要用愛去包容她 讓他有勇氣 有信心跨出舒適區
慢慢的才會成長
過去的傷痛或許不會消失，但我相信這是一次珍貴的經驗
因為有過類似的痛苦，我們才能對別人的傷口有所共鳴
就是我想分享這篇的原因.
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我怎麼了?
國小被班上排擠，被嘲笑
因為小時候愛運動，流的滿身汗 又不愛洗澡
家裡衣服又把制服染色
就被班上大部分的人戲謔
我很感謝我國小老師，她有站出來替我說話
但由於我本身並沒有什麼改變 當然結果並沒有好轉多少
我現在看到我的國小畢業紀念冊...裡面一個留言也沒有
真的很傷心
於是我開始看很多激勵的書籍、心理學的書籍、參加社團、各種活動
甚至去學校找心理諮商師，現在在上諮商技巧的課程
今年可能會去報名台北張老師的培訓(因為當年大學沒有選心理系)
總之 我用了很多方法，去治療我自己
我覺得最重要的機轉有兩個：
一個是
自己絕對不能放棄自己
如果連自己都放棄了，誰都沒辦法幫你
[你會成為你所想像的那個人]
我越來越相信這句話的意義
第二個是
幫助別人，會看見更多自己
其實大家或多或少都會有點傷口 活在世上
如果我們把眼光放在自己以外的他人
其實會發現，我真的沒有那麼嚴重.....比我們嚴重的人
我們可能也都察覺不到 她竟然曾經遭受到如此對待
就像上一篇說的，必要時 專業的協助 我認為是必須的
看心理諮商師並不是腦袋有問題才去看
而是藉由專業的角度，去了解自己的問題點、盲點在哪邊
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說到這個 我很想感謝我的前女友
因為她是跟我一樣 有受過傷的人
當初我為了想拯救她，也不知道是同情 可憐 還是愛情
我們就在一起了
雖然最後沒能救成她，但這關係也都給我們上了一堂課
-----(最後了)--------------------------------------
若要說，你真的想幫助她
我覺得 以身作則 潛移默化 用愛包容她
讓她知道 她是很棒的
重要的是兩方絕對要溝通好....
不然引起對方自卑心作祟 只會讓局面很難收拾
新的一年又來了
大家加油
祝大家一年比一年更好:D
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