[煩惱] 我拒絕有同理心怎麼辦?

看板humanity (人性板)作者時間14年前 (2011/06/06 20:02), 編輯推噓9(9014)
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若有版友想熱心回文,麻煩請不要引用我的文章,謝謝 我有我的苦衷,還請大家體諒,謝謝,感激不盡 =================================================== 之前曾遇到一件令我身心受重創的事,我被我哥以下簡稱他為A毆打 我被打到腦震盪,耳膜破,說話困難 但我遇到的人,都把過錯責任往我身上推,都責怪我 說"一定是我做錯事,所以事情才會發生" "我哥是在管教我" 還要"我好好想想,我到底做錯了什麼?" 我爸在知道這件事後,第一句話就罵我自作孽 我當場淚流滿面,我一直以為我爸是這世上最愛我的人,但我錯了 終於明白為什麼外人會是那種態度,因為自己爸爸都是這種態度,更何況是外人, 之後復診,確定左耳聽力終身受損(但很幸運的是,還沒嚴重到聽障程度) 我和我爸說這件事,結果我爸又說:" "你幸好是被家裡的人打,若被外人打說不定打的更慘" 我一直很慶幸沒有傷的更重,但我想我根本沒必要 去感謝我哥沒有把我打的更慘吧 當時我因為身心受重創,整天又擔心會再被毆打 想尋救內心的平靜,因為喜歡看書, 上網請網友推薦書給我,結果第一篇回文就有人炮轟我,叫我不要依賴別人 我依賴誰了?大家忙著落井下石都來不及了,誰又肯讓我依賴 之後同樣的問題還是困擾著我,我又重新發文章提問 這次我把事情說出來,邊哭邊寫 結果又有人說,我不要只看書,不做事,還有人酸我,對我冷嘲熱諷 說也不是,不說也不是,我到底犯了什麼滔天大罪,那些人又有什麼資格傷害我 身邊的人沒人關心我,上網發問,想看本書也要被說的那麼難聽 我真的很恨那些炮轟,酸我的人 這些人和罵我一定是做錯事才被打的人一個樣 不分青紅皂白,馬上就將我定罪制裁, 想起那些人的惡毒的嘴臉,我就很恨 因為這樣,我開始對人很不信任,覺得大部份的人,在別人有難時 不但不會伸出援手,還忙著落井下石,即使那個人和他無冤無仇 我變的沒有同理心,因為我覺得我不對別人落井下石就很好了 為什麼還要幫他? 但問題是,在被毆打後,我的身心疾病發作了,在身心疾病發作後 我又出了很嚴重的車禍,現在還在復健 我家不會給我一毛錢,我爸都罵我自作孽了,他還會關心我嗎 為了付醫藥費,我只能靠自己賺,為了那微薄的薪水 我一定要出社會工作和別人接觸 但因為身心疾病,令我很痛苦,嚴重時,我連家門都出不了 被病魔折磨的好痛苦,又不得不為了錢出門工作,被迫面對人群和別人接觸 所以我只好努力地想做好人際關係 看了一些相關書籍,都說要有好的人際關係,第一點就是同理心,同理心很重要 但我拒絕對人有同理心,我實在沒辦法對人有同理心 自己爸爸都無法讓我信任,都會落井下石了,叫我怎麼再去信任別人 但矛盾的是,拒絕對人有同理心這件事,又令我感到很痛苦 其實我也沒希望自己多信任多對別人有同理心 只希望自己好過一點,否則有時候我都會自暴自棄地想說 當初被打死算了,現在我就不會被車禍的重傷,身心疾病,人際關係 這些事折磨不己,尤其是身心疾病,真的令我好痛苦 我沒勇氣自殺,但活著又好痛苦.我真的覺得好無助,身邊沒有人肯關心我 醫生說還有一個人會關心支持我,那就是我自己,但我不知道我能撐到什麼時候 請問怎樣才能讓拒絕有同理心的人有同理心,或讓那個人好過一點呢? ※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (06/06 20:02) ※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (06/06 20:19)

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第一個要同理你自己。不是沉浸在覺得自己好可憐的想法裡,
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而是要發現自己的優點和缺點,並且要接受你的過去已經是
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發生的事實了,然後去發現自己原本就有卻被忽略的能力,
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讓這個能力幫助你自立,你就不用依靠別人了。
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不過這做起來要一段時間就是了
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同理心要用在對的人身上,否則就是作賤自己.這是我的經驗...
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很諷刺的我總是得提醒自己不要太過為他人著想或體貼他人,對
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我而言同理心如同像呼吸般自然,但卻帶給我極大的心靈創傷
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我有對我朋友試過 可是我發現教一個沒有同理心的人
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讓他有同理心是很難的事 曾經教會過 他隔天就忘了=.=
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就算他當下可以理解 隔天又開始責怪人了..
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我比較擔心你倒數第二段 你現在很痛苦 但是沒有人會永
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遠痛苦的 人生一定是有苦有樂..你也不會永遠跟你爸你
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哥在一起 所以要相信未來一定會變好的!
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抱歉我看錯了 我以為你要教你爸或哥有同理心..
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感謝樓上提醒 我覺得不需要怎麼辦 沒必要違背自己
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不會有拒絕同理的情況 而可能是還沒學會同理
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我也跟樓上想法一樣 反而想建議你放輕鬆過生活
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※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (06/07 00:23)

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基本上你不對別人落井下石,就已經是有同理心了
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(拍拍)你很辛苦 我也在失落中 不過看到跟自己一樣或是比
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自己辛苦的人 我還是會想給他們加油鼓勵 另外 我覺得可以
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推薦你去找專業的諮詢師聊聊 不一定去找這類醫師就有病
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我覺得那是除了發洩外給自己多些心靈啟發的機會 加油!!
06/07 11:52, 23F
文章代碼(AID): #1DxC6_v1 (humanity)
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