[分享] 情緒勒索二

看板humanity (人性板)作者blackcateva (黑貓伊芙)時間14年前 (2011/06/23 20:12)推噓4(4推 0噓 3→)

留言7則, 4人參與討論串1/1

一樣是轉貼Aisha的文接著貼罪惡感Guilt 作為一個有良知負責任的人罪惡感是一項必備的人格要素我們信任這種能主動運作的行為規範也相信只要一感覺到罪惡感就是我們在對人處事方面有些逾矩的情形發生但有時罪惡感也會出錯此時不但會接受到正確的反應而所謂的欲加之罪也會發生欲加之罪在我們界定修正自我錯誤行為上毫無幫助反而成了情緒勒索的幫手其中充斥著責備控訴和自我懲罰而製造過程如下: 1.我做了某事 2.對方心情沮喪 3.不管那是不是我造成的我都願意負全責 4.我覺得有罪惡感 5.只要能讓情況好轉什麼我都願意做以更具體的行動步驟來看 1.我告訴朋友不能去陪他做什麼 2.朋友心情不好 3.我覺得很抱歉而且深信朋友一定是因為我的出爾反爾所以才會不高興我覺得自己真是個壞人 4.我最後還是取消了原先的計畫陪朋友去做某事他的心情好些了我也不再那麼自責欲加之罪與我們是否真的傷害了別人的感受毫無關係但是它卻讓我們相信我們的確是做了傷害別人的舉動情緒勒索者會要我們對所有的抱怨負全責並卯足了全力將原本正常運作的罪惡感機制變成欲加之罪製造線不斷的提醒著我們對於情緒勒索者來說製造欲加之罪最快的方式就是推卸責任大部份的人自然會在被指控傷害某人的情況下產生了罪惡感而忽略了經過到底是不是這樣善於推卸責任的情緒勒索者會不斷的用一種業務員的口吻猛轟我們以引起我們的注意而他們想傳達的主旨只有一個不管發生什麼事都是你們的錯例如 1.我現在心情很糟(這都是你的錯) 2.我生病了(這都是你的錯) 3.我喝了太多酒這都是你的錯) 4.我今天工作很不順利(這都是你的錯) 只要你在周遭發現FOD中的任何一種要素就表示他的夥伴離你不遠了只要讓情緒勒索者捉著你的把柄時間就不是最重要的因素了即使目前一切太平情緒勒索者還是能從過去找到有力的施力點無論你以前做了什麼他們都可以無限期追溯情緒勒索的檢視請將對你意義重大的人列入下列考核＊如果你不照著做他們便威脅要讓你日子難過＊如果你不順從他們他們便威脅要終結你們之間的關係＊如果不照著他們的意見去做　他們會直截了當告訴你或暗示　他們覺得自己被忽視　感到受傷害或沮喪＊不論你付出多少　他門總是需索更多＊他們都通常假設你一定會讓步＊對你做了許多承諾　卻常食言而肥＊當你不讓步時　他們就會說你是自私　邪惡　貪婪　沒心肝的人＊當你承諾要讓步時　不管你說什麼他們都會答應　但要是你絕不退讓　他們就會馬　上翻臉＊將金錢當作是逼你讓步的利器 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.6.25 ※ 編輯: blackcateva 來自: 114.44.6.25 (06/23 20:13) ※ 編輯: blackcateva 來自: 114.44.6.25 (06/23 20:20)