[人群] 如何適度而不過度的表達情緒?

看板humanity (人性板)作者kostrike123 (情色莎翁)時間14年前 (2011/07/30 22:34)推噓1(1推 0噓 11→)

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不知道從什麼時候開始我漸漸的會想遠離人群找朋友出去也開始變得不喜歡一次邀一大堆人總喜歡只邀一兩個朋友一起出去吃飯或者出去玩漸漸的我發現以前國高中跟我交情還不錯的朋友也都越來越少有連絡或來往也因此我少掉了許多與朋友在一起的快樂現在的我也常擺著一張撲克臉也開始變得不容易受歡樂的氣氛感染簡單的說就是不喜歡笑我思考了一下，我覺得我似乎不太會表達自己的情緒每當跟同學朋友有意見出入時剛開始我總會據理力爭但只要是對方態度稍為強硬或堅持一點我就會不知道該如何表達大部分我都會退卻讓步，但我的心裡還是不能接受協商結果而且會對對方的強硬耿耿於懷以至於下次遇見了對方，即使沒發生什麼事我也不太會擺好臉色給他看也可能因為如此所以我與同學及朋友的關係漸漸疏離我覺得我的情緒很極端，我不太會適中的處理我的情緒正如上述意見分歧的例子，我除了忍耐退讓再來就直接是爆發尤其是對那種看我平常沒意見就吃定我的人我累積到要爆發時，一定找那種人開刀也不管是不是在大庭廣眾之下，直接大聲與他對嗆我知道這不是個適當的表現，但當我忍耐到極限時我真的會忍不住爆發我真的不知道該如何跟態度很強硬或擺明了當就吃定你的人做溝通再跟他們溝通中我真的不知道到底是該忍氣吞聲不得罪人還是應該直接堅持己見與之對嗆我不知道我所提供的資訊是否夠多但我真的想知道，為何大部分時間都忍氣吞聲接受他人意見的我為何會與朋友漸行漸遠?? 是否真的如我標題所說，是我表達情緒的問題呢?? 如果是，請問我該如何改善比較好?? 如果不是，可否煩請就您從此篇文章中所看到之我應改善的缺點提出直接的建議謝謝~!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.157.238