[煩惱] 如何轉化這種思考
代波
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常常別人要我做某件事情
儘管我本來就正在計畫這麼做 甚至也這樣做了
但是當這件事情變成別人叫我去做的時候
我主動去做的意願就會降到最低
並且覺得這件事情不是出自於我自己的意願
似乎變成是別人叫我這麼做我才做的
假設我今天去跑步並且也執行減肥計畫了
但別人還是不斷叫我運動
我反而變相的不想動了
這種事情有時候想想就算 可是時間久了真的會很不耐煩
本來我都在努力跑步
可是被這樣一講我反而完全失去動力 好幾次都用某種很厭煩的心態在跑步
當想自己想要努力的意願變成一種需要對他人負責任的心態
我真的覺得非常無趣且痛苦 完全就想敷衍塞責帶過去
不知道大家遇到這樣的事情都怎麼樣調適自己呢
真的很想要知道 我覺得我進入到某種極度鑽牛角尖的地步了
實在爬不出來啊！
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