[心情] 對一切失去興趣

看板humanity (人性板)作者 (LMFAO)時間2年前 (2021/12/10 19:41), 2年前編輯推噓6(6023)
留言29則, 5人參與, 最新討論串1/1
大家好,第一次在這個板發文,還請各位多多指教。手機排版,若有造成閱讀上的不便, 還請見諒。 原po女性,今年29歲,大約從今年十月還是十一月開始,突然沒來由的,對一切失去了興 趣,變得對任何人事物都沒有感覺,也沒有什麼七情六慾,原本笑點跟薪水一樣低,現在 是只有笑點變高,薪水倒是沒有變高。 原本喜歡把自己弄得漂漂亮亮的,現在也是變得有些不修邊幅,以前逛街時很喜歡看耳環 跟衣服,最近也是看到路邊的飾品店跟服飾店,就直接走過,完全沒有駐足。手機裡的相 片,如美食照、旅行照....等(我幾乎很少拍個人照),也是從1000多張刪到剩100多張 ,純粹只因為突然覺得:人生根本沒什麼好紀念或好留戀的。 以往喜歡做的事,例如:繪畫、閱讀、跳街舞、看電影....等,都變得沒有動力想去做。 有朋友找自己去看電影,我居然生平第一次對「看電影」這件事意興闌珊....(以往只要 去看電影,都會雀躍不已),原本還認為,我這一生都不會對電影失去興趣,沒想到還是 ....或者有朋友找自己旅行,整個旅途,我也是開心不起來。唯一有感覺的時候,是在這 個月初,一得知一位已經有緣無份的男人交了女友,我馬上落淚。 不曉得我這樣有需要去掛號身心科或是心理諮商嗎?還是說我可以怎麼做?或者說,就這 樣生活,其實也無所謂?只要沒有給自己帶來太大的困擾?其實我現在只是覺得....我真 的好像沒什麼活著的必要,但也是不會想要輕生之類的,何況我不想讓家人為自己的死而 肝腸寸斷。 希望大家可以給予一些建議,謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.96.50 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/humanity/M.1639136518.A.E4D.html ※ 編輯: shots (27.53.96.50 臺灣), 12/10/2021 19:42:11 ※ 編輯: shots (27.53.96.50 臺灣), 12/10/2021 19:42:30 ※ 編輯: shots (27.53.96.50 臺灣), 12/10/2021 19:44:27 ※ 編輯: shots (27.53.96.50 臺灣), 12/10/2021 19:56:54

12/11 05:34, 2年前 , 1F
我也很常會有一段時間很厭世,長達幾個月不等。也喪
12/11 05:34, 1F

12/11 05:34, 2年前 , 2F
失原本喜愛的興趣,也不想跟別人有接觸,只想要一個
12/11 05:34, 2F

12/11 05:34, 2年前 , 3F
人躺在床上放空或是療傷,廢了好一陣子,透過健身和
12/11 05:34, 3F

12/11 05:34, 2年前 , 4F
運動稍微改變心情,之後就恢復正常了。可能妳有些累
12/11 05:34, 4F

12/11 05:34, 2年前 , 5F
積的負面情緒沒有察覺,我是在一個人獨處的時候腦中
12/11 05:34, 5F

12/11 05:34, 2年前 , 6F
迸出很多負面的回憶片段,我才了解到其實很多事情只
12/11 05:34, 6F

12/11 05:34, 2年前 , 7F
是當下的情緒強壓下去,但是並沒有消失,先分辨那些
12/11 05:34, 7F

12/11 05:34, 2年前 , 8F
讓妳憂鬱負面的情緒從何而來,好好的面對他們,也試
12/11 05:34, 8F

12/11 05:34, 2年前 , 9F
著接受不完美的過去。
12/11 05:34, 9F

12/11 08:43, 2年前 , 10F
答案就是薪水沒有變高,變高就不同了
12/11 08:43, 10F

12/15 18:04, , 11F
感覺妳有憂鬱的傾向 例如:失去興趣這一點就是很典型
12/15 18:04, 11F

12/15 18:04, , 12F
的體現,除此之外,妳也有可能正漸漸失去對生活的掌
12/15 18:04, 12F

12/15 18:04, , 13F
控,建議妳可以找心理醫生好好聊聊,他們會對妳的狀況
12/15 18:04, 13F

12/15 18:04, , 14F
作出最正確的評估,如果妳沒有問題的話他們也會給妳一
12/15 18:04, 14F

12/15 18:04, , 15F
定的建議的
12/15 18:04, 15F

12/17 16:50, , 16F
網路上有憂鬱症量表可以填看看
12/17 16:50, 16F

12/17 16:51, , 17F
對原本感興趣的失去興趣很典型的症狀之一
12/17 16:51, 17F

12/17 16:53, , 18F
注意力有沒有變瘓散無法集中也是其中一項
12/17 16:53, 18F

12/17 16:57, , 19F
然後一點蠻關鍵就是持續的時間
12/17 16:57, 19F

12/17 16:59, , 20F
另外就睡眠品質 食慾上是否有變化
12/17 16:59, 20F

12/17 17:05, , 21F
如果無法確認 當然可以掛身心科找醫生確認 不過通
12/17 17:05, 21F

12/17 17:05, , 22F
常就是問症狀然後給藥 沒有機會深談
12/17 17:05, 22F

12/17 17:26, , 23F
若有機會找諮商師聊聊也不錯 如果夠專業的諮商師
12/17 17:26, 23F

12/17 17:27, , 24F
對憂鬱症相關應該也很敏銳 不過也不用想到太神 他就
12/17 17:27, 24F

12/17 17:30, , 25F
是可以用第三人的角度幫你爬梳問題 給你建議 但有時
12/17 17:30, 25F

12/17 17:31, , 26F
就是當局者迷 從他的觀點會客觀一點 但決定還是你自
12/17 17:31, 26F

12/17 17:34, , 27F
12/17 17:34, 27F

01/02 22:20, , 28F
不用擔心,妳只是邁向下一階段,精神上的成長會讓妳由外
01/02 22:20, 28F

01/02 22:23, , 29F
在的注意力移到內在上
01/02 22:23, 29F
文章代碼(AID): #1Xipq6vD (humanity)
文章代碼(AID): #1Xipq6vD (humanity)